日期:2009年3月-16 09: 42點擊:989。
春季降火妙招是降胃火
我們來總結壹下胃火的壹些癥狀:口腔潰瘍、口瘡、牙痛、口臭、腹脹。很多人都遇到過胃火的癥狀，很多人都有自己的各種解決方法，但是這些方法用對了嗎？
左阿姨感覺自己最近身體不斷出問題，牙疼剛好，胃又開始不舒服了。專家告訴我們，像左大媽這樣的癥狀，都是胃火的表現。對不對？左大媽用過她用之不盡的祛火秘方:經常喝點菊花水祛火。妳看，左阿姨總是把菊花和枸杞放在壹起，直接放在開水裏喝。妳經常這樣做嗎？現在來問問左阿姨喝這款山茶枸杞茶的效果。左:但是我感覺喝這個水對去火沒有作用。為什麽這種常見的方法會讓左阿姨覺得去火效果不明顯？有什麽問題？專家提示:很多人喜歡用枸杞泡水，用菊花，稱為菊花枸杞茶。然後有的人這樣喝就容易上火。因為枸杞是壹種與食物同源的藥，但更多的是入藥，所以枸杞煮後本身就能增加它的沈降性，這樣就能降火。如果泡在水裏，可以用開水沖著喝，浮力太重，容易上火。所以建議泡茶的時候，枸杞要煮開，菊花可以直接泡。枸杞具有提高機體免疫力的作用，被譽為“雪亮的眼睛”，可以說好處多多。但是使用的時候有很多需要註意的地方。正確的做法是先將枸杞用水煮開，再用煮開的水沖泡菊花，這樣才有養生的效果。而且左阿姨不宜用菊花降火，因為菊花有降肝的作用，而左阿姨有胃火，所以不適合這種降火的茶。這類人可以補脾胃，如山藥、陳皮、健脾消食丸、保和丸等。
專家推薦降火茶:只要將焦麥芽、陳皮、山藥、山楂五克壹起放入沸水中浸泡，即可代替茶葉使用。如果是水煮的話是可以的，有很好的消除食物堆積的效果。除了服用這種降火茶，專家還特別提醒，飲食上註意脾胃調理也很重要。
春季降火妙招是降肺火。
肺火表現:呼吸系統問題，鼻咽幹燥發癢，咽痛，黃痰流涕。
陳阿姨就屬於這種肺火。陳阿姨也吃了點藥，用自己的去火方法治療。我們也來聽聽陳阿姨的治療效果。陳:我想知道為什麽火這麽大。蓮子芯不是能去火嗎？每天泡點蓮子芯水就好了。記者:妳覺得妳的調理方法怎麽樣？陳:我感覺好壹點了，但是早上痰黃的問題還是不行。
看來陳阿姨用蓮子芯降火的效果似乎並不奏效，那麽蓮子芯可以降火嗎？專家提示:蓮子芯，純心火，功效更強。原來陳大媽的去火方法是不對癥的，這個蓮子芯對於降肺火是不合適的。所以她的咳嗽和黃痰永遠無法解決。然後，如果我們有很多的肺火，比如咳嗽，喉嚨痛，我們可以喝壹些甘草湯。甘草湯是張仲景《傷寒論》的方子，對咽喉腫痛、咳嗽有很好的療效。如果我們有輕微的咽喉痛，鼻子幹燥，可以喝點甘草湯，不僅生津止咳止痛，還有降火的作用。很好。我們還可以加壹點桔梗，桔梗和甘草做的。這叫甘棠湯，也是張仲景的藥方。我們可以用它來泡水和泡茶。
專家推薦的方法很好記:如果妳覺得咳嗽、喉嚨痛、鼻子和喉嚨不舒服，就用甘草5克、桔梗5克當茶喝。
春季降火妙招是降肝火
妳在這個季節發過脾氣嗎？妳經常因為小事生氣嗎？有這些現象的朋友和專家會告訴妳，妳的憤怒太強烈了！春天肝臟的負擔還是很重的。另外，春季最需要肝臟的升氣，所以肝臟過於升氣，容易出現肝火。所以很多人表現為急躁、易怒、眼睛睜不開、眼神迷離、眼睛充血、眼睛疼痛、肋骨斜、胸悶、心火。
中醫五行中，心為火，肝主木，木生火，所以心為子，肝為母。他們有母親的病和孩子的關系。
專家提示:心火連動，就會出現心慌氣短、煩躁不安、失眠頭暈等諸多癥狀。
綜上，我們來總結壹下肝火的癥狀:急躁易怒，眼睛幹澀，兩肋疼痛，心慌氣短，失眠頭暈。妳看，肝火有很多癥狀。想要有這些癥狀，壹定要對癥下藥，千萬不要給自己錯誤的治療。
專家提示:可以喝菊花茶，菊花茶清肝，可以清肝明目。如果火特別大，包括心火和心肝火，可以喝壹點竹葉茶或者壹點蓮子芯茶。