1.不吃辛辣、辛辣、油炸、爆炒之品，如辣椒、生姜、油條、燒餅、餅幹、方便面、羊肉等。
2.不偏食，飲食多樣化。多吃含維生素較多的蔬菜和水果，如平果、新蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。
3.要開朗壹點，不要總想著讓人煩的事情，多和朋友玩，每天開心的生活。
4.日常生活要努力，註意休息，不要熬夜上網。
5.天氣炎熱幹燥時，可將新鮮羅漢果作為茶葉泡水，或以麥冬、菊花、甘草為配料，用開水浸泡。
6.註意口腔衛生，早晚刷牙。
口腔潰瘍多是由於口腔感染了細菌和病毒，或者缺乏維生素和壹些人體需要的物質，引起口腔的炎癥變化。
治療:成人應口服阿莫西林片、維生素B2片和維生素C片，壹天三次，壹次五天。不吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。服用維生素B2時，尿液顏色呈暗黃色，這對身體沒有影響。這很正常。中醫:心火旺盛，但口腔潰瘍紅腫疼痛，心煩口渴，便秘，尿頻。龍膽草10克、樹枝15克、生地20克、滑石30克、石竹10克、麥冬15克、燈芯10克、澤瀉15克、甘草5克；陰虛火旺表現為口腔潰瘍微痛，口幹舌燥，形體消瘦，心煩失眠，平時大便幹結，舌淡少苔或無苔:黃柏10g，生地黃15g，知母10g，澤瀉15g，山藥15g。也可以吃王老吉顆粒、夏桑菊顆粒、板藍根顆粒。潰瘍面可塗硼粉、碘甘油，或用碘酒燒灼。如果疼痛劇烈，可以口服1片，也可以口服1片，有鎮痛作用。