妳說的應該是單純舒張期高血壓(簡稱IDH)，指的是收縮壓
多見於男性和較年輕的人群，尤其是生活習慣不良(吸煙、飲酒、睡眠不足)、工作壓力大、缺乏運動、缺乏醫療保健知識、忽視健康的人群。
具體方法:
1.改變生活方式(包括低鹽低脂飲食、戒煙限酒、規律飲食、充足睡眠、每天做45分鐘有氧運動、控制體重)對高血壓尤其是IDH的防治有著非常重要的作用。
2.在合理生活方式、適當運動、定期體檢的基礎上，可適當使用鹽酸阿羅洛爾(β-受體阻滯劑)藥物，以達到更好的治療效果。
3.對於單純舒張壓升高的患者，嚴格生活方式幹預後仍居高不下者，應給予藥物治療，但目前尚無有效或明確有效的藥物應用。許多學者認為血管緊張素轉換酶抑制劑(ACEI)和β-受體阻滯劑可能有效，但需要個體化。
4.處方:采用珍菊降壓片(1片，每日3次)和長效鈣拮抗劑(1片，每日1次)進行治療，(睡眠不好者采用珍菊降壓片，入睡前服用1片)。
療效:所有患者舒張壓降至90mmHg以下，收縮壓無明顯變化，患者自我感覺良好，無不良反應。治療後需要隨訪壹年，根據夏季血壓水平調整劑量。
用西藥降低血壓是人們無奈的選擇，因為有些藥物副作用很大，患者患有其他疾病，有些器官有問題，有時血壓很高。選擇降壓藥可能是壹種以犧牲其他內臟為代價的降低血壓的方法，甚至是壹種破壞性的治療方案。選擇藥物壹定是值得我們關註的。
選擇醫院，不要隨便吃藥。