自療
谷氨酸壹鈉療法
取少許味精，放在手指上，直接按在疼痛的牙根上，可以快速緩解牙痛。
胡椒療法
花椒15克，白酒50克，浸泡10-15天，濾渣，漱口或刷牙。
馬齒莧療法
采摘新鮮馬齒莧，搗碎汁液，漱口，用其汁液濕潤局部區域，每天數次。壹般壹天後疼痛可緩解，2 ~ 3天即可痊愈。
鹽水漱口液
取1勺鹽，半杯開水，攪拌溶解鹽。冷卻後勤漱口，可以緩解火燒眉毛的痛苦。因為鹽水不僅可以去除殘留在口腔中的食物殘渣，還可以消除殺菌排毒。
漱口液
將100g白酒放入杯中，加入10g鹽，攪拌，待鹽溶解後煮沸。痛的地方咬壹口。不要吞下去。牙痛會立即停止。
蛋白
將壹個蛋清與等量的白酒混合，抿壹口，放入口中，5分鐘後吐出，每日兩次，每日壹個雞蛋，消炎止痛2-3天。
冷應用
將濕冷毛巾或冰袋和冰塊敷在牙痛的臉頰上。每次15分鐘，1天3~4次，能起到緩解疼痛的作用。
生姜療法
切壹片姜，咬在痛處。如有必要，可重復使用以減輕疼痛。
醋療法
取陳醋120g，花椒30g，煮沸10分鐘。濕的時候放在嘴裏3-5分鐘吐出來(不要咽下去)止牙痛。
藥物療法
雲南白藥粉加水加熱，調成稀糊狀，可直接敷於蛀牙、牙齦。
自我治療的註意事項
註意口腔衛生，養成“早晚刷牙，飯後漱口”的好習慣
發現蛀牙及時治療。
睡前不宜吃糖、餅幹、澱粉等食物。
宜多吃清胃火、肝火的食物，如南瓜、西瓜、菱角、芹菜、蘿蔔等。
避免酒精和熱的食物。
脾氣急躁，容易生氣，都會誘發牙痛，所以豁達冷靜為宜。
保持大便通暢，不要讓糞毒發作。
不吃硬的食物，少吃酸的、太冷的、太熱的食物。