如果妳想知道最好的止咳化痰方法，那麽食療會是壹個不錯的選擇。如果妳想知道如何制作這些食譜，請繼續閱讀。
止咳化痰食療1 1銀耳大棗湯
現在我們用紅棗做湯，是壹種特別‘大眾化’的湯。既能補益身體，又能潤肺止咳。對於感冒咳嗽的人來說，喝點紅棗煲湯是非常有益的。中醫法典中也有記載，紅棗、銀耳、冰糖同煮，可止咳潤肺，故秋季多飲有益於止咳。
材料成分:銀耳、紅棗、冰糖。
做法:將銀耳放入清水中，用清水浸泡，然後去蒂，撕成小塊，與紅棗、冰糖壹起放入鍋中，加入適量清水，用小火煮半小時左右，至銀耳發粘，待溫熱後關火服用。
2.陳皮梨湯
《本草綱目》說，梨這種水果，能潤肺清心，化痰降火，解瘡解酒毒。現代專家也表示，梨具有生津潤肺、清熱化痰的功效，是我們日常生活中最常見的清肺食物。雪梨味甘，潤肺涼心，陳皮理氣燥濕，冰糖也潤心肺。這三種食物合在壹起就是最適合潤肺止咳化痰的湯。
材料成分:雪梨、陳皮、冰糖、枸杞子。
做法:將梨洗凈削皮，將梨肉切成小塊，然後用淡鹽水浸泡，鍋內放水，燒開，加入梨皮、梨核、陳皮，然後將梨皮、梨核取出，在剩余的水中加入梨肉、冰糖，繼續煮至冰糖完全融化，再撒上枸杞，溫熱後即可食用。
3、枇杷葉紅棗湯
中醫認為，枇杷葉性平，味苦，有化痰止咳、降胃氣的功效。蜜棗拌的湯不僅可以消除苦味，還有化痰止咳的功效，所以久咳痰多的時候可以多喝這種湯。
配料:枇杷葉、桔梗、杏仁、蜜棗、冰糖。
做法:將所有食材清洗幹凈，用幹凈的布將枇杷葉包好，紮緊，鍋內倒入清水，加入所有準備好的材料，大火燒開，文火，最後加入冰糖。當它們融化時，關火，變暖後取出。
止咳化痰食療2 1。玉米須橘皮治咳嗽。
玉米須和橘皮是合適的。* * *水煎，每日兩次；止咳化痰，治風寒咳嗽，痰多。
2、冰糖燉梨化痰止咳
將鮮梨去皮去核，加入適量冰糖，放入鍋中蒸至軟身。
3、蘿蔔豬肺止咳湯
1蘿蔔，1豬肺，15g杏仁。加水* * *煮1小時，吃肉喝湯；清熱化痰，止咳平喘，治久咳氣短。
4.花生沙參止咳化痰湯
花生、銀杏、百合、北沙參各25克，冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑量；潤肺化痰，治長期咳痰，氣短咽幹。
5.豆腐糖可以止咳、化痰、平喘
豆腐500克，紅糖100克，白糖100克。挖壹窩豆腐，加紅糖白糖，放在碗裏煮30分鐘；吃壹次，連續服用4次；清熱、生津、潤燥、止咳化痰。
6、黃精冰糖止咳平喘
黃精(中草藥)30g，冰糖50g。將黃精洗凈，用冷水泡開，放入砂鍋中，加入冰糖，加水適量，將鍋放在竈上，用武火煎，再用文火煨至黃精熟透，每日兩次。食用黃清肺，調脾益精，可用於治療肺燥肺虛所致的咳嗽，幹咳無痰，嘔吐不利，食少口幹，腎虛精虧。