調養應註意以下幾個方面:
1，註意飲食和生活調理。糾正不良飲食習慣，避免對胃有刺激性的飲食。飲食要清淡易消化，避免過於粗糙強烈的香料和過熱過冷的飲食。最好不要喝啤酒，不要吃辛辣油膩的食物。還要養成細嚼慢咽的習慣，以達到易於消化和減少對胃刺激的目的，少吃鹹的、熏的、不新鮮的食物。
2.避免刺激。不要使用或盡量使用胃刺激性強的藥物，不要輕易服用解熱鎮痛藥、抗風濕藥物和激素。因為這類藥物會破壞胃黏膜的防禦功能，使胃炎加重。戒煙戒酒。
3.樂觀豁達。醫生不斷發現情緒是胃病的壹個誘因，甚至有醫學專家指出，很多胃病患者的癥狀不是來自胃病本身，而是來自恐懼癥的心理因素。人在心情愉快時，能使神經系統正常運動，正確有序地指揮和控制胃腸道的分泌和運動，對食物的正常消化和吸收十分有利，對胃腸系統起到保護和促進作用，有助於慢性胃腸疾病的康復。相反，如果妳長期處於緊張、抑郁狀態，總是受到悲傷、難過、焦慮、憤怒等不良情緒的影響，自身心理承受能力不強，就容易引起植物神經系統的功能紊亂，從而導致胃腸粘膜缺血、運動和分泌異常，發生各種胃腸疾病。所以精神心理調理很重要，保持樂觀豁達，可以有效改善癥狀。