能溫經止血，散寒止痛。用艾葉洗澡，甚至可以疏通全身12條經絡，驅寒除濕，溫暖子宮，特別適合冬天手腳冰涼的女生。買壹斤幹艾葉磨成細粉，每次洗澡時倒1-2碗到浴缸裏，攪拌均勻浸泡。
●桂枝
用桂枝洗澡，可祛風散寒，用於感冒、發熱、惡寒，有調理營衛的作用；溫經通絡有助於寒濕引起的麻痹疼痛、閉經腹痛，甚至有助於積水濕邪引起的痰喘咳嗽、小便不利。
A.風寒感冒
感冒、頭痛、項緊、鼻塞者，可將桂枝、紫蘇葉、荊芥、防風、羌活、蒿根、白芷水煎泡澡。
B.手腳冰涼
桂枝15克、幹姜15克、附子10克，每次水煎15-20分鐘後趁熱洗澡。
●當歸
當歸味甘、辛、微苦、性溫；肝、心、脾經；香玉杏散能補血活血，調經止痛，潤腸通便。
A.關節痛
當妳因天氣寒冷而感到腰酸背痛，或因舊傷常感疼痛麻木時，可用當歸、桂枝、透骨草、雞血藤、牛膝、紅花、艾葉，每支3元。
B.減肥效果
當歸3元，黨參3元，紅花1兩，玫瑰花1兩，* * *研成細粉，洗澡時每次用15克(可以先用紗布包好，放熱水時先放在浴缸裏)，適合面色不好，忙起來越來越胖的類型。
●杏仁
對美白絕對是好事。如果妳加入其他“美白六大專家”，妳想都難想！蘆筍8元，杏仁、白蘞、僵蠶、白附子、白術各6元，白芷4元，壹大罐鮮奶——以上藥材用布袋研磨後，加水1000毫升，小火煮沸20分鐘——倒入浴缸，加入適量熱水，再加入500-1000毫升鮮奶開始浸泡。
●荷葉
之前有說荷葉泡水可以瘦下來，但是荷葉是渾濁的，女生喝多了手腳更涼。選擇洗澡也不錯。
荷葉2片，澤瀉1.5片，防己2片，側柏葉2片——將這些中藥材用5000 cc的水浸泡20分鐘——浸泡後大火，將藥材用5000 cc的水煮沸30分鐘——將中藥材藥渣瀝幹，將熱藥湯倒入浴缸——將打好的生姜和壹瓶米酒倒入浴缸，可促進血液循環。
玫瑰浪漫浴
玫瑰花性溫，能舒緩情緒，平衡內分泌，補血補氣，美容護膚。經常玫瑰浴是治療腹部脹痛、月經不調、閉經、婦科疾病非常有效的產品，能大大緩解疼痛，活血化瘀。
A.光滑細膩的皮膚
將玫瑰花瓣撒在35-45℃左右的溫水中，浸泡5-10分鐘，然後開始洗澡，最好30分鐘左右。長期使用能滋養肌膚，保持肌膚水潤有彈性，濃郁的玫瑰香味讓妳更加迷人。
B.治療失眠
玫瑰花3元，茉莉5元，茯苓5元，香茯苓5元，略碎，用布包裹，或用無紡布包裹，泡在浴缸裏；或者先放入鍋中註水，燒開後放入浴缸浸泡。
廢物瘦身
泡過的茶包？煮過的咖啡渣？男朋友送的玫瑰快要枯萎了。不要把它們扔掉，而是洗個玫瑰浴。
咖啡礦泉浴
咖啡中的礦物質會讓松弛的皮膚越來越緊繃，所以喝完咖啡後不要扔掉能讓妳減肥的咖啡渣。將隨身攜帶的咖啡倒入壺中，使其比平時更濃——將煮好的咖啡倒入浴缸中，然後浸泡。
健健手綠茶浴
綠茶是瘦身大軍中的佼佼者。泡著吃可以減肥！將綠茶渣(3次)或3-5袋茶包裝入絲襪或棉布袋中——將袋子放入洗澡水中，即可入水。
辣辣椒浴
根據水量取5 ~ 10個辣椒？紅綠都可以——把辣椒切成小圈，和橘子皮混合，放入舊絲襪和紗布裏，用熱水泡——如果擔心太刺激皮膚，不妨倒壹點醋，可以讓水更溫和。建議使用精油，精油是從純天然植物根、莖、葉、果、花中提取的精華。它的分子很小，所以很容易被人體吸收，精油護膚被越來越多的人接受。