其次是:山楂，別名山裏紅。山楂具有降血脂、降血壓、清腦、抗心律失常、健脾養胃、消食化積、活血化瘀、止咳化痰的功效。山楂微苦，能刺激食欲，增加胃酸的酸值，刺激胃液分泌。它含有多種有機物和澱粉酶，能促進蛋白質和脂肪的消化。妳飯後胃脹可能是因為腸道菌群失調，有害細菌太多，導致消化不良。因此，維持腸道細菌平衡，減少體內有害細菌對治療腹脹很重要。壹開始這種病很常見，關鍵是多種因素導致胃腸功能紊亂。
消化酶分泌紊亂，腸胃脹氣過多，容易導致腸胃不適、噯氣、食欲不振等疾病。引起腸胃不適的因素有很多，包括飲食結構、胃病等。所以治療胃病，首先要找到具體的原因，否則這類疾病還會復發。心臟病、惡心、嘔吐讓人食欲不振，情緒低落。脹氣的原因有很多，比如緊張、焦慮；平時吃的太快太飽，喜歡喝碳酸飲料和嚼口香糖。自然，腸胃因素，如消化不良和胃部炎癥，是經常脹氣的主要原因。頑固性持續性胃脹多由胃部炎癥引起。
壹般來說，引起胃脘脹滿的因素比較復雜。壹旦發生這樣的事情，壹定要做好腹部b超、幽門螺桿菌檢查、胃鏡、肝功能檢查，檢查是否有上述癥狀。如果發現慢性胃炎、胃炎、慢性膽囊炎，必須使用奧美拉唑酸抑制劑、抗生素、胃黏膜保護劑等有效可靠的治療方法。少吃辛辣食物，最好不要吃太多，少吃特別涼或很燙的食材，少喝酒，尤其是酒精濃度高的酒，也有不容易消化的食物。