手指又粗又黑怎麽辦？
1.熨燙前浸泡在熱水中。
妳知道洗過澡的身體有壹種伸展和放松的感覺嗎？想按摩手部，背部按摩更好的時候，只需準備溫水，將關節浸泡在水中5-10分鐘晾幹即可。
2、護手霜不能少
熱水浸泡後壹定要塗護手霜！只要有按摩動作，就要給皮膚加壹層潤滑劑，防止皮膚被拉傷。
3.指關節按摩的四個步驟
提醒壹下，準備按摩的時候，護手霜的量需要比平時“多”，不然按幾下就很快被吸收了。先在每個指關節之間按壓，然後用拇指和食指在指關節處按摩(力度要控制好！不要用力過猛)，按順序按壹次，然後雙手交替重復。以上兩步完成後，雙手交叉，指尖自下而上推夾住，然後手腕反轉推出(可重復20次)；終於！空拳握住其中壹個手指，旋轉向外拉，完成拉。再說壹遍！還有壹點很重要！就是每個人都會不自覺做的“疊手指”。雖然這是彎腰放松的好時機，但經常這樣做可能會增加損傷或關節組織松弛！所以還是合適的。
什麽原因導致手指關節增厚？
關節增厚的主要原因是骨質增生，滑膜增生腫脹，關節積液增多。
手指去角質怎麽做？
用肥皂洗手:盡可能用脂肪肥皂或油性洗面奶洗手。用毛巾擦幹雙手，洗手後立即塗抹護手霜。將護手霜放在休息室或員工臉盆旁，下次打卡時洗手後立即塗抹。
2磨砂膏:如果雙手粗糙幹燥，有大量的死皮，也會造成手指的關節粗大。可以先用溫水浸泡，然後用磨砂膏輕輕按摩手和手指。十分鐘後，死皮被去除。
③酸性保護:每天將手擦幹壹次，然後用醋浸泡，可以在皮膚表面形成壹層酸性保護膜，對雙手有很好的保護作用。
手指粗的戴什麽戒指？
手指粗壹般出現在瘦手上。有這些手指的人戴戒指會有些困難。因為戒指在到達指根之前必須穿過手指關節，戒指的大小必須符合關節大小，所以有些人的戒指會在指根處左右滑動，讓他們沒有安全感。戴戒指，也可以選擇沒有圖案或者寶石的簡單款式。