常規治療用於緊急治療肌腱炎，醫生和理療師建議使用賴斯ICRE步驟，即休息、冷敷、熱敷和擡高患肢。阿司匹林和布洛芬也可以用來幫助緩解炎癥和疼痛。超聲波和桑拿療法可以放松肌肉和肌腱，改善血液循環，促進愈合。偶爾，皮質類固醇可用於治療。理療師也可能會提出妳的鍛煉計劃，在保持附近肌肉群的功能和整體肌肉力量的同時，幫助肌腱得到休息，而妳只能慢慢地、逐漸地鍛煉肌腱本身。妳的訓練計劃可能包括有趣的練習，逐漸增加妳使用受傷部位的次數，當有疼痛時立即停止。也可以每天做幾次簡單的拉伸運動。手術治療:有些病人，特別是粘人的時候；如果以上治療方法無效，可以考慮手術治療。縱向切開狹窄的腱鞘，取出壹小塊腱鞘，從而根除了疼痛的來源。缺點:創傷大，痛苦大，恢復期長。家庭療法就是米飯療法。休息主要是記住不要使用受傷的關節，尤其是不要做造成關節損傷的動作。如果手頭沒有冰袋，可以用冷凍蔬菜袋代替。最好用運動繃帶包紮傷口，但不要太緊，以免疼痛。提拉是為了降低受傷部位的血壓。就是把腳踝放在板凳上或者把手肘舉在椅背上。中醫對肌腱炎的治療俗稱“把脈風”，屬於中醫“勞損”範疇。患者會不同程度地感到疼痛、麻木、僵硬、腫脹等癥狀。通常起床後關節僵硬的感覺最為明顯，頻繁活動癥狀不會明顯緩解。四化堂認為，“氣滯血瘀”、“氣痛腫痛”的疼痛，是外力傷及經絡，導致經絡不通，氣血運行不平衡，循環不暢所致。筋腱膏作為中醫治療肌腱炎的名方，吸取了中醫骨傷科的精華，療效神奇顯著。筋腱膏具有活血化瘀、行氣止痛的功效，能快速消除疼痛，有效改善患肌腱周圍的微循環，從根本上切斷發病途徑，修復肌腱組織，恢復正常關節功能，達到徹底治愈肌腱炎的目的！
註意事項首先，讓肌肉休息或換運動。如果妳因為工作得了肌腱炎，妳可能希望休息幾天來避免疼痛。如果肌腱炎是運動引起的，可以換壹種運動。第二，運動時戴護腕或護膝，平時戴護腕、護膝等彈性護套，在運動中和運動後都會有幫助，哪怕是提供壹些支撐和溫暖。第三，註意日常使用電腦的工作姿勢。
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