以前憋著尿，現在出問題了。

憋尿可能導致尿液回流到輸尿管和腎臟，從而導致腎盂腎炎，腎臟和輸尿管感染時還可能導致腎盂腎炎疤痕。更糟糕的是，甚至有繼發性充血和慢性腎功能不全的風險。正常情況下，由於輸尿管與膀胱交界處的特殊生理結構，即使膀胱充盈，也不會發生尿液反流。但在輸尿管與膀胱連接處發育不良、下尿路梗阻(多由前列腺肥大或尿道狹窄引起)、神經性膀胱炎或膀胱輸尿管手術等情況下，容易發生尿液反流。當患者憋尿時，尿液可從膀胱擠壓到輸尿管或腎臟，從而引起腎盂腎炎。此時尿液要及時排出，排尿時不要用力過猛，或者采取分階段排尿的方法。必要時應同時用抗生素治療，既可減少反流，又可使反流消失。當然，如果尿液反流非常嚴重，還是要做手術的。所以對於有憋尿習慣的人來說，為了保護腎臟，最好改掉憋尿的習慣。家中有嬰兒的家長(尤其是患過腎盂腎炎的)更要小心，不要讓孩子養成憋尿的習慣，這對預防反流性腎炎，保護腎臟有積極作用。壹、急性尿瀦留:當膀胱內持續積聚500 ~ 600 cc的尿液時，膀胱會過度膨脹，但無法排尿。治療:1，每次不要喝太多水，有尿盡快排掉。2、預測自己會遇到排尿不方便，先提前解決，不要喝太多水。3、多喝帶籽的葡萄汁，早晚壹串葡萄的量。4、經常做下半身運動(如散步、提肛收縮)，可以改善血液循環。5.壹旦出現尿瀦留，應盡快就醫。二、膀胱炎:最常見的由排尿引起的疾病是膀胱炎。據統計，約有1/4的女性會在壹生中的某個時間患上膀胱炎，尤其是成熟女性的數量遠遠超過男性。膀胱炎的癥狀:尿頻、尿頻、排尿時疼痛，甚至尿後尿急，且尿液通常有異常氣味、顏色混濁，更嚴重的尿液中可能含有血液。如果不及時治療，很可能引發腎炎。膀胱炎的原因:女性尿道較短，大約只有3 ~ 4厘米長，細菌容易從尿道進入膀胱，導致炎癥。女性的尿道、陰道和肛門比較接近，由於不良的衛生習慣，容易引起炎癥。隨著女性激素水平的降低，尿道和陰道粘膜萎縮，容易引起炎癥。待遇:1。白天多喝水，每2至3小時排尿壹次。2、每天液體攝入量至少2000~3000cc。3.多吃酸性食物，如肉、魚、蛋、帶殼食物。4、禁食碳酸飲料和含發酵粉和蘇打的食物。5.可以通過溫水浴緩解疼痛(每次2-3次，1次，每次20分鐘)。三、急性腎盂腎炎:急性腎盂腎炎的癥狀:腰部會出現突發性疼痛，並波及同側腹部下半部。感覺忽冷忽熱，體溫大概在38℃ ~ 40℃。排尿困難，有灼痛感，並伴有顫抖、嘔吐等癥狀。急性腎盂腎炎的原因:尿液逆流引起的感染多見於女性。由於女性尿道較短，細菌容易通過肛門和陰道跑到尿道產生尿路感染。治療:1，多喝水，勤排尿，不要憋尿。2.多吃富含維生素C的水果蔬菜，酸化尿液，降低尿道細菌的生長速度。3.保持良好的衛生習慣，尤其是私處的清潔。4、性交前飲水，且雙方要清潔，性交後立即排尿。5.發病初期體溫不穩定。如果有發熱癥狀和寒戰，要多喝溫水。