醫學界壹致認為腰肌勞損是因為姿勢不合理造成的，所以根本的治療應該是糾正不合理的姿勢，也是治療研究的方向。倒著走壹直被認為是最有效的方式。在向後行走的過程中，可以有效的糾正腰部不合理的姿勢(腰椎前凸)，減少骨盆前傾和腰椎前凸，同時還可以鍛煉自身的肌肉，使腰肌勞損得到有效的緩解和治療，很多人可以擺脫腰痛的困擾。醫生經常向患者推薦，因為堅持倒著走而擺脫腰痛的例子數不勝數。
倒走運動雖然對治療腰肌勞損非常有效，但它違背了人類向前行走的本能，長期堅持是非常困難和不現實的。而且倒著走有壹定的安全隱患，已經造成了很多重傷。為了安全，醫生開始保守，大部分人只能繼續腰肌勞損。
倒走鞋的出現巧妙地解決了這個問題。倒走鞋的鞋底前高後低，能迫使人體重心後移，在治療腰肌勞損方面與倒走完全壹樣的效果，能有效減少骨盆前傾和腰椎前凸。穿前高後低的倒走鞋，正常向前走也有倒走的功能，這樣日常走路也有倒走鍛煉的康復功能。比起過去短時間的倒著走的鍛煉，效果當然是大大增加了，而且更加鞏固。最重要的是非常安全，徹底解除了倒著走的安全隱患。徹底解決了倒走健身運動的不足，是腰肌勞損的最新康復治療方法。它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論。發表學術論文多篇，獲得國家發明專利三項，通過國際專利審查。
倒鞋不僅有利於腰肌勞損，還是有益無害的健康鞋，穿著舒適。在國外被稱為地板鞋，形容赤腳走在沙灘上的感覺，並得到了廣泛的推廣。反向鞋可以在壹些大醫院購買，也可以咨詢北京正本人體力學研究所郵購。國標鞋碼不適合自由調換，往返費用全部由賣家承擔。