當前位置:偏方大全网 - 偏方秘方 - 有哪些又辣又好吃又能清火、排毒防便秘、減脂瘦身、促進消化的食物?

有哪些又辣又好吃又能清火、排毒防便秘、減脂瘦身、促進消化的食物?

清蒸武昌魚原料:武昌魚、蔥白、姜絲、紅辣椒絲。做法:1。將洗凈的魚洗凈,在離剁椒頭壹厘米處切開,輕輕拉出裏面的魚線,註意兩邊。2.兩面切兩道,塗上鹽和米酒,再塗在魚肚裏面,腌制10分鐘左右。3.在盤底弄點冬茹和姜片,把魚放入盤中,在魚肚和魚的上方撒上蔥和姜。4.鍋內放入適量冷水,燒開,將魚放入鍋內蒸8min,然後關火燉3min。5.將魚撈出,挑去蔥和姜絲,將魚放在另壹個盤子裏,在魚上撒上新切的北京蔥、姜絲和紅辣椒絲。6.炒鍋加少量油,將蒸魚盤中的魚汁倒入炒鍋,再倒入適量的海鮮醬油,燒開後均勻澆在魚上。

九層塔炒肉末原料:豬肉150g,蒜泥2茶匙,姜沫1 1茶匙,辣椒1壹大把九層塔1,醬油1茶匙,醬油1茶匙,發酵酒1。2.油鍋燒熱後,放入炒好的肉,然後推到鍋邊,爆香蒜末、姜沫、花椒。3.加入調味品,攪拌均勻。放在九層塔裏快速攪拌就行了,然後再煮。

五香排骨食物:排骨、姜蒜、白糖、鹽、醬油、雞精、米酒、醬油、八角、豆瓣醬。做法:1。蔥、姜洗凈,剁入碗中,加入郫縣豆瓣醬,用面棍搗成泥狀,加入鹽、雞精、醬油、白糖、米酒拌勻;2.八角粉碾碎,加鹽上鍋翻炒約1min,加入雞精煸炒入玄火;3.排骨洗凈剁碎壹小塊,放入郫縣豆瓣醬中,拌勻腌制3小時至入味;4.炒鍋容易上火。當妳進入豬板油,煮到五成熱,加入排骨,醬油和少量的水。煮開後小火煨約10分鐘,至排骨呈淡黃色入味。上面撒上八角粉,攪拌均勻。

  • 上一篇:老婆脾氣不好,喜歡吵架怎麽辦?夫妻吵架應該註意什麽?
  • 下一篇:最可怕的作文是什麽?
  • copyright 2024偏方大全网