壹、艾葉的功效和作用:
1.祛濕消毒:艾葉中含有的特殊物質具有殺菌消毒的作用。艾葉雖然有祛濕消毒的作用，但是治療濕疹的效果並不明顯，用艾葉治療濕疹只是壹個表面。
2、止血驅寒:艾葉是壹種溫補食物，吃艾葉可以起到驅寒的作用。除此之外，艾葉對女生的溫經止血效果也大有裨益。
3、鎮靜安神:我們都經常用艾葉泡腳，艾葉可以促進血液循環，安神，提高睡眠質量。
4、驅蚊:艾蒿本身帶有壹種特殊的香味，可以讓蚊子非常害怕。夏天的時候，在艾蒿的皮膚上抹壹些水，可以驅趕蚊子。
二、艾葉的禁忌。
1，如果用艾葉泡腳，需要註意頻率，壹周兩三次即可；
2、陰虛血熱者慎用；
3、血燥熱、陰虛火旺、出血性疾病患者禁用；
擴展數據:
艾草與中國人民的生活有著密切的關系。每到端午節，人們總會在家裏放艾草“辟邪”。枯萎的植物浸泡在水中消毒止癢。媽媽們經常用艾草水洗澡或熏蒸。
傳統醫學理論認為艾葉具有氣血、驅寒除濕、溫經、止血、安胎的作用。現代實驗研究證明艾葉具有抗菌、抗病毒作用；平喘、鎮咳和祛痰作用；止血和抗凝血作用；鎮靜和抗過敏作用；保肝利膽等。
艾葉是《黃帝內經》中提到的為數不多的藥物之壹。《傷寒論》和《金匱要略》附錄中有兩種用艾處方:焦湯艾和白燁湯。
前者用於治療月經不調、細胞堵塞、宮寒引起的不孕癥，艾葉溫宮止血；後方出血不限，中醫臨床仍常用這兩方。艾運用艾灸治療疾病的歷史悠久。《五十二病方》和《靈樞經》中都有關於艾灸的記載。
據專家介紹，近年來，對艾葉的研究更加深入。在化學成分方面，發現艾葉不僅含有揮發油，還含有鞣質、黃酮類、醇類、多糖、微量元素等有機成分。
藥理研究發現，艾葉具有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血、抗凝血和免疫功能。在臨床應用上，艾葉廣泛用於治療崩漏、痛經等婦科疾病，以及治療支氣管炎、肺結核、感冒等呼吸道疾病。
人民網-吃Ai的好時機？三月吃艾草的好方法
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鼻炎是壹種常見病，尤其是隨著季節氣候的變化，會反復發作。
首先:這個時候可以倒壹杯開水，放在鼻子下面，用力吸收水蒸氣，讓鼻腔內部濕潤。
但要註意保持壹定的距離，不要太近，以免被蒸汽燙傷。
其次:每天早上起床後，洗臉時建議用冷水，並重點加強對鼻子的按摩，促進血液循環。
然後:每天泡壹杯淡鹽水，放涼後用