解決方法:知道這個道理，媽媽會讓寶寶完全托住乳頭。如何完全包容乳頭？壹定要讓寶寶盡可能把乳暈含在嘴裏，而不僅僅是乳頭！
保健:？
哺乳前，母親取舒適體位，用濕熱毛巾敷在乳房和乳暈3-5分鐘。同時，她按摩乳房，刺激排乳反射，擠出部分乳汁，使乳暈變軟，便於嬰兒吮吸。
壹、用輕度疼痛的乳房餵奶，並註意將大部分乳頭、乳暈含進寶寶嘴裏，還要註意改變寶寶的餵奶姿勢，減少吮吸對乳頭的刺激。
如果因為其他原因想停止餵奶，媽媽要用食指輕輕按壓寶寶的下頜，寶寶會自動吐出乳頭。千萬不要強行拔出乳頭，這樣會損傷乳頭。
乳頭皸裂後，哺乳後擠出壹些乳汁，塗抹在乳頭和乳暈上，自然晾幹。媽媽們應該穿寬松的內衣和棉質胸罩，必要時放置乳頭罩，以利於空氣流通，促進乳頭皸裂的愈合。如果乳頭疼痛嚴重，難以忍受，可以暫時停止母乳餵養24小時，但要將乳汁擠出，用小杯小勺餵給寶寶。
由於乳頭皮膚嬌嫩，尤其是初產婦，乳頭長時間浸泡在寶寶的唾液中容易皸裂，餵奶時間不宜過長，壹般以15 ~ 20分鐘為宜，不要讓寶寶抱著乳頭睡覺。