1，早孕
懷孕初期，孕婦會分泌大量的葉黃素來降低子宮的興奮度，從而減少子宮的收縮，保證受精卵的順利著床。
但同時也會對胃腸道的蠕動產生影響。腸道蠕動少了，消化能力自然降低。所以，準媽媽覺得肚子不舒服。同時，在激素的作用下，早孕反應嚴重，會出現惡心、反胃、嘔吐、胃部不適等癥狀。
應對:
1飲食清淡，油膩、過甜及重口味食物可能加重惡心和胃部不適；
2少食多餐，餓的時候吃點東西，有助於防止惡心嘔吐，下午和睡前可以加餐；
3喝點檸檬水，酸檸檬水也有助於緩解早孕反應；
早孕反應嚴重，胃部不適嚴重的準媽媽也咨詢了醫生，吃了壹些藥物緩解。
2、孕中期
隨著胎兒的長大，子宮逐漸增大，會把胃往上推，準媽媽會出現燒心、酸水、食欲不佳的情況。
應對:可以繼續遵循少食多餐的原則，吃壹些容易消化的食物。
3.妊娠晚期
子宮越來越大，對胃腸道的壓力也越來越大。準媽媽食欲不振，氣喘籲籲，胃部不適越來越嚴重。
妊娠晚期，由於子宮底擡高，增大的子宮向上壓迫胃部，引起胃酸反流和消化不良，導致孕媽媽出現燒心癥狀，自然胃部不舒服。
應對:每天註意適當運動，定時排便，少食多餐，不吃辛辣、刺激、高脂、油炸、重味食物。
這些都是導致孕期腸胃不適的原因。雖然不會影響胎兒，但是對孕媽媽來說是甜的？負擔？。所以孕媽媽要放輕松，寶寶出生後壹切都會解決的。希望能幫到妳。(註:圖片來自網絡。如有侵權，請聯系刪除。)