基因矮怎麽辦？
1，營養搭配。不挑食，讓身體所需的各種營養都達標。營養不足會影響孩子的身高。
2.睡個好覺。不要熬夜，好的睡眠對孩子的成長有好處。良好的睡眠有利於孩子生長激素的分泌，促進孩子的生長。
3.每隔壹年檢查壹下身體是否缺乏微量元素。缺少身體需要的元素影響身高。比如缺鈣導致骨骼無法發育，人體無法長高。
4.堅持鍛煉。參加鍛煉，做運動，可以促進人體各方面的血液循環，有利於青少年身體各方面機能的成長，有利於身高。
5.光合作用。不僅植被需要陽光，人也需要，所以要讓孩子適度曬太陽。
6.心理健康。青少年要保持良好的生活環境和學習環境，給孩子良好的心理環境，培養良好的情緒，有利於生長激素的分泌，幫助人長高。
對孩子身高有哪些誤區？
誤區壹:父母高孩子壹定高，父母不高孩子壹定高。其實孩子的最終身高是遺傳和後天因素共同作用的結果。遺傳只是決定了孩子的身高範圍，後天發育不好。即使父母個子高，孩子也不會長高。
誤區二:23歲。這種說法沒有科學依據。不健康的飲食習慣會使孩子的青春期提前，導致骨齡提前閉合。
誤區三:多吃營養可以長高。Xi交大二附院兒科肖延峰教授表示，很多補品如蛋白粉等可以使骨齡提前，而其他保健品如蜂王漿、胎盤、雞胚、人參等含有大量雌激素，長期服用容易導致兒童性早熟、發育過早，從而影響身高。