枸杞和紅棗紅糖煮湯水喝，有什麽作用？枸杞大棗紅糖水的功效是補益氣血，補益肝腎。
枸杞:養肝明目。紅棗:營養豐富，不僅含糖豐富，還含有豐富的鐵和多種維生素，有補血益氣的作用。紅糖:具有益氣補血、健脾暖胃、補充能量、增強皮膚彈性的功效，非常適合女性食用。
紅糖、紅棗、枸杞可以壹起泡水嗎？1.紅糖水的作用:1。對於女性:可以溫暖身體，增加精力，激活氣血，加速血液循環。2.滋補保健:具有獨特的滋補保健功效！有句話:女人不能“百日無紅糖”！
註:1。必須用開水沖泡。2肥胖者及糖尿病、高血脂患者忌用。3.產婦適合吃紅糖，但時間不宜過長，壹般半個月。
2.棗的作用:1。促進排毒護肝:大棗所含的糖、脂肪、蛋白質保護肝臟，有抗疲勞作用，抑制肝炎病毒的活動，達到健脾養肝的目的。
2.護膚美容:含有維生素B，能促進血液循環，使皮膚和頭發光滑，使皮膚看起來更貼合。
3.益氣養血:能提高血液含氧量，滋養全身細胞，激活氣血，養血安神，滋潤皮膚，增強人體免疫力，緩解貧血、煩躁等癥狀。是補氣養血的聖品。
4.面色紅潤:富含鐵元素，有助於造血功能，對預防經期貧血和產後失血有重要作用。
3.枸杞的作用:1。具有免疫調節作用。2.抗腫瘤。3.它具有抗氧化和抗衰老的作用。4.可以護肝，抗脂肪肝。5.它可以刺激身體的生長，保護壹些遺傳毒物引起的遺傳損傷。6.可以促進造血功能。7.具有良好的降血糖作用。8.可以抗疲勞。9.有壹定的降壓作用。
總之，枸杞補腎明目，紅棗補氣血，紅糖有溫補的作用。根據自己的口味喜好來搭配吧！