無味屁的主要成分是人體吃飯、說話時吞咽的空氣；有些屁是人體消化道內細菌與食物反應形成的氣體，其中含有硫化氫，壹種有臭雞蛋味道的氣體。？
通過檢查7名健康人的糞便，研究人員發現，食用各種富含蛋白質的食物後，如肉類、蛋類、乳制品等。，身體會合成壹種叫做半胱氨酸的含硫物質。此時屁中硫化氫的含量比平時高7倍。人吃了壹些慢慢消化的碳水化合物後，屁中硫化氫的含量會大大下降。
如果想放屁，可以多吃土豆、香蕉、豆類、谷物、小麥、蘆筍等食物。因為它們含有果聚糖，可以減少75%左右的硫化氫產生。這些食物發酵性強，比蛋白質更早被人體分解，可以阻止部分蛋白質被吸收，從而降低人體合成硫化氫的速度。
擴展數據:
此外，臭屁還可能傳達壹些健康隱患信號:
1，乳糖不耐受。相當壹部分人缺乏消化乳糖所需的酶。攝入乳制品後，乳糖通過小腸直接到結腸時不能被吸收。萬億腸道細菌和乳糖“相遇”會導致放屁。此外，對蔗糖和果糖不耐受的人也容易放屁。
2.糖醇。它存在於減肥飲料、無糖糖果和壹些口香糖中，包括山梨醇和木糖醇。這些甜味劑不能被人體完全吸收，下移至結腸容易產生異味。
3、便秘。吃太多膳食纖維低的食物會排便困難，糞便在結腸停留時間過長，產生大量臭味。建議多喝水，經常鍛煉，多吃高纖維食物。
人民網-屁臭可以通過多吃土豆來緩解。
人民網-屁臭，身體有話說。