腸胃炎好轉期間，可以給患者吃壹些容易消化、營養豐富的流質或半流質食物，如薄餛飩皮、蒸雞蛋湯等。宜少食多餐，每天4 ~ 5次。需要註意的是，此時不宜喝牛奶和大量吃蔗糖。
腸胃炎恢復期，要特別註意飲食控制。應多食素食、軟溫食物，避免過早食用肥肉、油炸食物、冷硬食物和富含纖維的食物，如芹菜、黃豆芽、韭菜、蒜苔等。恢復2 ~ 3天後，就可以按照自己正常的飲食來吃了。
清淡飲食
通常在腹瀉或嘔吐消退後的幾個小時到壹天內，可以開始進食，但要慢慢吃，因為受傷的胃還很虛弱。先說易消化的食物。可以吃壹些麥片，粥，布丁，餅幹或者湯。避免高纖維、辛辣、酸性、油膩、多糖、乳制品等食物，以免刺激腸胃。應持續1-2天，以便讓胃部有時間恢復正常。
補充必需的營養
①鈣加維生素d
每天1500mg。補充流失的鈣，幫助糞便形成。每天4001u維生素D，幫助鈣吸收。
②消化酶
用餐時服用。富含胰酶，有助於消化。
③鎂
每天1000毫克。幫助鈣吸收，促進ph酸堿平衡。魚-歐車前或燕麥麩
睡前吃4粒膠囊。有助於形成糞便。
⑤不飽和脂肪酸
劑量根據產品說明書，有助於形成糞便。
⑥維生素E
每天400-1000 IU。保護結腸壁的細胞膜。腸胃炎早期是急性腸道充血、水腫、炎癥和滲出的嚴重階段。此時腸道蠕動活躍或處於痙攣狀態，消化吸收功能較弱。因此，患者可在發病後8 ~ 12小時內吃流質食物，如米粥、雞蛋面糊、掛面等。如果腹瀉嚴重或出汗較多，應多給患者喝湯，補充體內水分、維生素和電解質的不足。
腸胃炎好轉期間，可以給患者吃壹些容易消化、營養豐富的流質或半流質食物，如薄餛飩皮、蒸雞蛋湯等。宜少食多餐，每天4 ~ 5次。需要註意的是，此時不宜喝牛奶和大量吃蔗糖。
腸胃炎恢復期，要特別註意飲食控制。應多食素食、軟溫食物，避免過早食用肥肉、油炸食物、冷硬食物和富含纖維的食物，如芹菜、黃豆芽、韭菜、蒜苔等。恢復2 ~ 3天後，就可以按照自己正常的飲食來吃了。
清淡飲食
通常在腹瀉或嘔吐消退後的幾個小時到壹天內，可以開始進食，但要慢慢吃，因為受傷的胃還很虛弱。先說易消化的食物。可以吃壹些麥片，粥，布丁，餅幹或者湯。避免高纖維、辛辣、酸性、油膩、多糖、乳制品等食物，以免刺激腸胃。應持續1-2天，以便讓胃部有時間恢復正常。
補充必需的營養
①鈣加維生素d
每天1500mg。補充流失的鈣，幫助糞便形成。每天4001u維生素D，幫助鈣吸收。
②消化酶
用餐時服用。富含胰酶，有助於消化。
③鎂
每天1000毫克。幫助鈣吸收，促進ph酸堿平衡。魚-歐車前或燕麥麩
睡前吃4粒膠囊。有助於形成糞便。
⑤不飽和脂肪酸
劑量根據產品說明書，有助於形成糞便。
⑥維生素E
每天400-1000 IU。保護結腸壁的細胞膜。
人體容易感受到外濕邪的侵襲，出現全身無力、舌苔渾濁、脾胃不和、食欲不振、心煩焦慮、頭重身困、口渴惡心等。中醫稱此為濕熱。健康流行喝湯祛濕熱。那麽喝什麽湯可以去濕熱呢？
1，雞骨草湯
材料:雞骨草5克，豬肉串？80g，1片姜，半片蜜棗。
做法:先將雞骨草和豬內臟清洗幹凈，然後將所有材料壹起放入燉鍋內，燉3小時，燉好後加鹽調味。