喉炎吃的水果
1，梨
在所有水果中，梨對治療喉嚨最有效。梨不僅能生津止渴，還能潤肺止咳。梨富含水分和維生素C，是適應秋季幹燥氣候的好水果。梨對上呼吸道感染引起的咽幹、聲音嘶啞、痰稠有很好的效果。
2.甘蔗
甘蔗甘蔗味甘，性平，無毒。治下氣和中焦，助脾，利大腸，化痰止渴，解毒。甘蔗有瀉火、解熱止渴、調和中寬膈、生津潤燥、助脾胃、利尿滋補的作用。可用於口幹、津液不足、小便不利、便秘、惡心嘔吐、消化不良、發熱口渴。甘蔗汁味甘，涼飲，適用於發熱、焦慮、口渴、尿赤、肺燥、咳嗽，而發熱喝生甘蔗汁最好，稱為【天生復脈湯】。咽喉炎患者可以吃生食和熟食。熟甘蔗汁對咽炎患者有滋補作用。
3.櫻桃
枇杷可入藥全身，果實潤肺利尿，清熱健脾，對保養肝臟有很好的作用。富含維生素c，能抵抗不良血液因素。枇杷能止咳潤肺、利水健胃、清熱、滋潤慢性咽炎患者。
癥狀
1，喉嚨不適
包括異物感、燒灼感、幹燥感，有的還隱隱作痛。以上不適在多說話多唱歌後尤為明顯，休息後癥狀可減輕或消失。
2.聲音變化
它可以從嘶啞，“粗糙”和聲音嘶啞到完全失聲。病人的意識言語越來越輕，越來越弱，聲調變低，沈悶費力。這些癥狀在禁聲後減輕或消失，但恢復聲音後又重新出現，且時差好反復，病程長，使患者對聲音感到心疼。聲音嘶啞是最重要的癥狀。聲音變得低沈粗糙，早晨癥狀嚴重。後來隨著活動的增加，咽喉分泌物咳出，逐漸好轉，第二天早上聲音嘶啞加重。沈默停止後，聲音嘶啞減輕，多說話癥狀加重，時斷時續，久而久之演變為持續性。
3.咳嗽清嗓
說話或唱歌前，往往有壹種清嗓子的聲音是妳想把喉嚨的內分泌咳出來，喉嚨的分泌物增多。妳經常感覺有痰粘連。每當妳說話時，妳必須咳嗽以清除粘痰。這種情況往往是由於病人的過度喊叫造成的。上咳分泌物不多，但這種幹咳已經成為長期鼻塞、流鼻涕、張口呼吸、炎癥性分泌物的習慣，容易使聲帶水腫充血。時間長了會引起聲帶肥大或聲帶小結，甚至發展成息肉，導致聲音嘶啞。
最好的治療方法
1，咽喉炎和舌根運動
每天早上起床後，在左手掌心滴幾滴風油精，然後順時針* * *咽喉區20-30次，每天早上堅持這樣做。2-3個月後病情可以好轉，壹年後可以恢復。
咽喉炎會使患者感到喉嚨痛、幹燥和異物感。舌根鍛煉可以達到很好的效果。閉上嘴，舌尖抵住牙齒，向前轉18次，向後轉18次，然後咽下嘴裏的津液三次，這樣每天早晚各做壹次，時間長了就能看到效果了。
2、慢性咽炎的藥物治療
2.1，西瓜霜潤喉片
西瓜霜、冰片、薄荷腦等。加工精制成中藥片劑。西瓜霜有清熱解暑、生津潤喉的作用。西瓜霜潤喉片不僅有消炎止痛的作用，還能生津潤喉。因此對咽喉幹腫、聲音嘶啞的咽喉疾病有較好的療效。但西瓜霜噴霧含有西瓜霜、冰片等成分，孕婦慎用。保險起見，不建議孕婦使用，尤其是有流產史和早孕史的孕婦。類似的藥物還有潤喉片、復方草珊瑚含片、肝坤咽炎片、金絲紫喉寶含片等。
2.2、華素片
華素片中含有碘分子，具有超強的殺菌和抗感染作用，能快速殺滅口腔和咽喉中的各種病原微生物，包括細菌繁殖體、真菌、孢子、病毒等。口服液獨特的消炎方式直接作用於疾病的感染部位，清涼的薄荷滋潤咽喉，可有效治療咽喉疾病。但碘對口腔黏膜的傷害很大，不宜長期服用。
2.3、黃氏音丸
它是由薄荷、浙貝母、連翹、蟬蛻、胖大海、桔梗等制成的濃縮丸劑。它嘗起來又苦又涼。具有疏風清熱、化痰散結、利咽開音的作用。可用於急慢性喉炎、風熱外束、痰熱內盛、聲音嘶啞、咽喉腫痛、咽幹灼熱、咽部有痰、寒熱頭痛或便秘、小便赤澀；急慢性喉炎、聲帶小結和聲帶息肉。
3.咽炎的食療
3.1，蜜棗甘草湯
選蜜棗8個，生甘草6克，加水兩碗蜜棗和生甘草，煎至壹碗，去渣。可以作為飲料每天服用兩次。具有補中益氣、潤肺止咳的功效。適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽幹、咽痛。
3.2、菱角蘿蔔汁
用荸薺500克，鮮蘿蔔500克。荸薺洗凈去皮，鮮蘿蔔洗凈切塊，放入果汁機中榨汁。每天喝幾杯果汁，堅持3~5天。它能清熱、利咽、化痰。適用於咽喉腫痛、聲音嘶啞、目赤等，有助於改善膚色。
3.3.生梨綠茶* * *民間聚會* * *
1個梨和3個橄欖。將生梨去皮切碎，用白糖染色半小時，加入3個搗碎的青果，倒入開水中冷卻，然後慢慢咽下茶水。
3.4.冬蟲夏草燉鴨子
冬蟲夏草性溫味甘。具有滋補肺腎、益精益氣的功效，主要用於治療慢性咳嗽、哮喘、咯血。鴨肉有滋陰養胃、利水消腫的功效。冬蟲夏草燉鴨具有活血行氣、清熱養胃、生津止渴的作用。對腎虛引起的慢性咽炎，咽炎引起的咳嗽嘔吐有很好的防治作用。
預防的
1，經常開窗通風。
保持空氣流通是治療慢性咽炎的有效措施，這樣就不容易得呼吸道疾病。
2.註意口腔衛生
多吃含維生素C的水果蔬菜，富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，如豬蹄、魚、奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。註意個人衛生，勤洗手。早晚用淡鹽水漱口，漱口後喝壹杯淡鹽水，可以清潔潤喉，防止細菌感染。
3、註意保暖，防治口鼻疾病。
慢性咽喉炎的發病與口鼻和身體不註意保暖有關。所以睡覺時室內溫度不要太冷；洗澡或洗發後及時擦幹身體和頭發；寒冷的早晨出門或騎車時戴口罩，保護口鼻免受幹燥冷空氣的侵害。
4、飲食調養
宜以清淡易消化的飲食為主，再輔助壹些清爽、鮮嫩、多汁的食物攝入。多喝水和清涼飲料，但飲料不要太濃。避免煙、酒、姜、胡椒、芥末、大蒜和所有辛辣的東西。
5.多喝水
這是任何時候都不能忘記的黃金法則。另外，用鹽水熏蒸咽喉也是緩解病情的好方法。可以用大碗或湯盆，多放些燒開的鹽水，張口吸進呼出蒸汽，每次約10-15分鐘，每日2-3次。