濕熱型，痘痘是膿包型，流水的那種，而且它有疼痛，口臭，便秘等癥狀。這也是吃的太好了，生氣不正常。建議服用解毒楊彥膠囊，但切記是依賴性的，不能常吃，最好通過飲食來調節。早上喝壹碗蜂蜜水是可以的。多吃蘿蔔。我真的不能用牛黃拉肚子。痰瘀型。痘痘比較硬，呈囊狀，平時怕熱，容易出汗，大便不成形。有婦科病的危險。吃點當歸的藥。多吃海帶，海帶拌芹菜，少吃雞胸肉，這是給這種體質的人吃的——其他體質的人不要嘗試！有人說海帶可以祛痘，要因人而異。如果妳已經冷了，吃點海帶，妳就不用見任何人了。虛證體質。痘痘容易復發，平時口幹舌燥，容易腰酸倦怠。別怪我說話直。這是放縱的結果。和諧快樂的性生活可以滋養妳的容顏，這是真的，但是物極必反，過猶不及就會體現在臉上。吃點黃芪吧。內熱外寒型。這是最難，最難遇到的人。我就是這樣。手冷腳冷，像鬼壹樣，臉上卻長滿了痘痘。而且容易疲勞。用人參黃芪壹起治，人參治寒，黃芪治火。盡可能不吃海鮮。海鮮被稱為“陰中之陽”，是上火受涼的人最忌諱的。另外，青春期的生理性痘痘，只要不用臟手挑，過了青春期就好了，不會留印子；如果生理期受到外界刺激，比如吃辣、上火，生理期過後會好壹些；亂用化妝品引起的炎癥壹定要去醫院；然後就是體內缺乏某種物質，導致長痘，皮膚過敏。試著從飲食上調整。雖然見效慢，但屬於長期調養型。如果不知道自己缺什麽，壹定要什麽都吃，不挑食(當然禁忌不算)。用無刺激性的肥皂洗臉。不要洗得太頻繁。壹天洗兩次就夠了，但是每次都要洗兩次。註意毛巾必須是幹凈的。建議準備兩條毛巾。擦完臉，洗幹凈晾幹。最好是曬太陽，然後用另壹個，倒著用。多喝水排毒。夏天，西瓜很容易找到，試著壹天吃壹個。建議多吃西紅柿和蘋果，不要吃柑橘類水果，容易上火。青菜要保證每天吃壹碗；每天喝點綠茶或菊花茶，不喝咖啡，不喝濃茶，少吃糖，不喝碳酸飲料，渴了就喝水或淡茶；多吃素食，少吃油膩的食物。肉可以白汁煮，不可以紅燒。最好吃雞肉，不要吃豬牛羊肉。多吃玉米。用白蘿蔔煮白菜，每周吃壹次，少放鹽和海苔幹，或者配白蘿蔔汁喝。喝礦泉水的時候，加壹片檸檬，擠到水裏；早上起來喝壹杯涼開水，早上起來就喝(不刷牙，喝完就刷沒關系，沒人知道。)還有，就是運動。喝壹定量的水，多運動就會多出汗，自然排毒。每天早上跑兩次或者跳繩，不僅排毒，還能減肥健身。鍛煉對所有的美都有影響。還有，如果皮膚有癢的癥狀，用芹菜和豆腐按2:3的比例煮，加鹽，壹天吃壹兩，試壹個星期。最後，醫生還說，保持微笑，保持好心情，並不是世界末日。想想世界上有多少人沒時間擔心自己臉上有沒有痘痘！而且，妳越怕它，它就越頑固。保持自信的心態，痘痘會被妳嚇跑的！擡頭看看世界，看看太陽。陽光也是壹種很好的殺菌方式。
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