教妳幾個長指甲不容易斷的小技巧。

首先，從內部開始。多吃富含維生素a和d的食物，例如:魚、牛奶、蛋黃和紅色蔬菜。它們可以幫助妳的指甲變得強壯。其次，生活中要註意很多小習慣。比如打電話，妳選擇用筆撥電話號碼。如果是手機，可以換壹個，用指關節撥。使用電梯時也是壹樣，用指關節外側按樓層數。這些可以避免釘子與硬物的摩擦，防止釘子折斷。接下來壹個很重要的細節，恐怕也是很多MM都會遇到的問題。我是長發，按照以前的情況，留長指甲期間我是不會自己洗頭的，怕會擦傷指甲，所以去了美發店。但是時間長了發現不現實，又貴又不幹凈。現在我選擇自己洗，但是需要註意的是，我們買洗發水的時候，選擇的是自制包裝。因為這種類型的包裝我們不需要轉動旋鈕或者打開瓶蓋，直接按幾下就可以了。可以降低指甲斷裂的風險。另外，洗頭的時候不要用指甲摩擦頭發。這樣做不僅會擦傷指甲，還會刺激我們的頭皮。反正頭皮比指甲珍貴。正確的做法是用指腹輕輕提起頭皮，打圈按摩清潔。感覺又教了妳壹個正確洗頭的方法。接下來，當我們想打開罐頭食品或飲料時，例如，我們需要使用壹種特殊的開瓶器。如果戶外沒有條件，其實教妳壹個方法很簡單。將筆插入拉環中，用手提起筆的兩端並拉動。最後，洗碗或者做家務的時候壹定要戴手套。避免指甲和手接觸化學品。因為這些清潔劑都含有乙醇。它會讓妳的指甲變得幹燥脆弱。