1，流鼻血和血壓有關系嗎？
很多老年朋友不知道老年人流鼻血和血壓有壹定的關系。血壓升高可使患者鼻腔血管脆性增加，尤其是血管曲率較大的鼻腔後部。壹旦血壓波動，血管就可能破裂出血。此外，長期高血壓可使鼻腔血管處於淤血擴張狀態，受到外力沖擊或血壓波動時極易破裂出血，甚至誘發中風的發生。臨床上高血壓引起的鼻出血占10% ~ 25%。所以，如果老年人經常流鼻血，出血量大且不易止住，且出血前有心跳等癥狀，壹定不能掉以輕心。可以用手指按壓鼻翼兩側5分鐘左右，按壓出血部位止血；也可以用棉花或衛生紙塞住鼻孔，幫助止血。
同時，最好去醫院檢查是否有高血壓，及時服用降壓藥進行調整。此外，在日常生活中，老年人應定期測量和控制血壓，尤其是在過度疲勞、感冒、氣溫變化較大時。少做憋氣動作，如吹喇叭、提重物、用力排便等；運動時不要過多、過猛地移動頭部，防止血管因過度擴張而爆裂；少吃辛辣等刺激性食物；天熱的時候要及時喝水。
2.打手機時血壓容易升高。
過多使用手機會增加人們患高血壓的概率。這是發表在英國《每日郵報》上的壹篇報道。意大利的壹項新研究發現，接聽手機可能會導致壓力增加，從而導致血壓升高。在這項新的研究中，意大利薩利塞托醫院的研究人員讓94名平均年齡為53歲的患者坐在診所裏舒適的扶手椅上。第壹次測量血壓後，讓受試者獨自留在室內。之後，研究人員至少給病人的手機打了三次電話。結果顯示，患者在接手機時血壓從平均121/77mmHg上升到129/82mmHg。負責這項研究的朱塞佩·克裏帕(Giuseppe crippa)博士說，擔心打錯電話和擔心談話內容都可能導致高血壓。
長途旅行上班會導致壹系列健康問題，比如高血壓。研究發現，長期長距離通勤會增加高血壓、心肺功能下降、體重增加等諸多健康風險。距離超過16km會大大增加患高血壓的風險。
原因包括:1。少運動。這類人很少有時間參加中等強度和高強度的鍛煉活動；2.交通擁堵造成心理壓力增大，久坐時間延長；3.很少按時吃飯。用餐時間不定，經常吃飽肚子餓等。
3、鼻出血止血法
在幹燥的季節，更容易流鼻血。壹旦發生，首先要冷靜下來，而且要去醫院很長時間。如果出血量不多，可以采用以下簡單的止血方法。壹、冷敷法:將毛巾用冷水或冰塊浸濕後敷於鼻根、前額中部或後頸部，反復數次。這可以促進血管收縮，減少出血。二、指壓法:用拇指或食指在患者頭部前發際線下中3 ~ 7 cm處進行旋轉按壓按摩，持續數分鐘。三、舉手:舉起手直舉過頭頂，左側流鼻血舉右手，右側流鼻血舉左手，雙側出血舉雙手。出血停止後等壹會兒，然後慢慢把手放下。四、泡腳法:把腳泡在水裏有時能起到立竿見影的效果。
4.流鼻血怎麽處理？
偏方1:冰敷感冒。
先用手指從鼻翼外側按壓出血側的鼻翼前部(軟鼻)，好像是用手捏住鼻子直接按壓5 ~ 10分鐘。大多數病人可以簡單地用這種方法止血。而另壹側鼻孔還能順暢呼吸，不出血。同時，將冰塊直接敷在患者的鼻根和鼻子上。有些人喜歡用冰敷額頭。“冰敷額頭”是指當額頭上的皮膚冰涼時，可以達到鼻腔血管收縮止血的效果，但效果並不好，因為額頭離出血的鼻孔太遠，局部受涼會引起頭部不適，所以正確的方法是直接將冰敷在“鼻根”和“鼻頭”(即整個鼻子)。
偏方二:勾中指
鼻子出血的時候，只要兩只手的中指互相勾住，幾十秒鐘就能止血。孩子不會雙手勾中指。成年人可以用自己的兩根中指勾住左右中指，也可以止血。
從中醫的角度來說，流鼻血的原因可以分為兩類:燥熱虛弱。經常流鼻血的人大多有兩個癥狀，就是陰虛火旺。日常生活中要想預防流鼻血，就要註意飲食結構，少吃辛辣食物，多吃含維生素C、E的食物，如青菜、黃瓜、西紅柿等。蘋果、芒果、桃子等水果；豆類、蛋類、乳制品等食物，以鞏固血管壁，增強血管彈性，防止破裂出血的發生。而且要少做擤鼻涕、挖鼻孔等動作，避免鼻粘膜血管受損而出血。最好定期做壹下鼻子按摩。比如每天輕輕按摩鼻面部皮膚1 ~ 2次，促進局部血液循環和營養供給，尤其是在冬季。