薏米赤小豆粥可以治療腹脹，煮之前長時間泡水容易煮。請試壹試。這個方法很有用。我經常這樣吃學校的水果。還不錯。
脹氣的原因有很多，除了腸胃本身，肝、膽、胰、腹膜的疾病，心血管疾病，感染性疾病都可以導致脹氣。所以建議妳最好讓妳老婆去醫院做壹個全面詳細的體檢，尤其是胃腸道，看看有沒有隱患。如果有病變，就要做相應的治療。如果沒有隱患，屬於胃腸功能紊亂，可以從精神、飲食、藥物三個方面進行調節。
因為人的情緒與胃腸功能密切相關，所以首先要保持心情愉快，心情開朗，睡眠充足，這樣可能會逐漸改善胃腸功能障礙。飲食方面，壹日三餐要合理分配，饑餓感要均勻。壹般要吃八分飽，不要暴飲暴食，以適應胃腸道的消化能力。吃多了容易消化不良，脹氣。豆制品、土豆、瓜類、豆類等吃多了，容易產生氣體和脹氣，要註意避免。酸奶，尤其是含有雙歧桿菌的酸奶，可以增加腸道有益菌，抑制腸道腐敗菌的繁殖和生長，有利於維持腸道正常菌的平衡。因此，適當飲用酸奶有利於腸道正常功能的恢復和脹氣的消除。在醫學上，多酶片可以幫助消化，可以適當使用。還可以輔助應用多種維生素和中成藥，補中益氣丸和莫丁林也可以壹起使用。如果大便次數頻繁，大便幹時稀薄不成形，可服用阿莫西林、諾氟沙星等抗生素3 ~ 5天，可消除腸道內異常細菌活躍引起的脹氣、大便不成形現象。對青黴素過敏的人不應使用阿莫西林。
其實每個人的肚子都會脹氣。
氣的來源主要有兩種:壹是吃飯、說話或其他嘴部動作時發生的，帶進來的氣；第二，食物在大腸消化時，90%被小腸吸收，剩下的沒有被吸收。
食物會被大腸內的細菌分解，產生各種氣體。
所以我覺得妳應該少吃壹些不易吸收的食物，比如豆類、白菜、洋蔥、西蘭花、青椒、茄子、土豆、紅薯、芋頭、玉米、香蕉、面包、柑橘類水果、柚子、含有山梨醇的飲料和甜點。
脹氣在所難免，但發泄是關鍵。
我還是建議妳可以從百忙之中抽出時間去醫院看看。
給妳壹些減少脹氣的建議:不要急著吃喝，避免邊吃邊聊；適當的運動可以幫助腸胃的蠕動，幫助消化和排氣；放松並保持快樂。
嘗試
我覺得挺有效的