何首烏。:在宋代被稱為“開寶本草”，長期服用會強健筋骨，益精延年。現代研究發現，何首烏能促進神經細胞的生長，對神經衰弱等神經系統疾病有輔助治療作用。還能調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏也有很好的抗氧化作用。何首烏有提高免疫力的作用，對降血壓、血脂、血糖都有好處，還能補腎。
黃芪:既能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，又能延緩細胞衰老的進程。
人參:具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保護肝臟、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。中醫用人參果皂甙研究50歲以上人群的抗衰老，證實人參果皂甙有“返老還童”的作用。人參是壹種可以大大補充元氣的中草藥，還可以有抗衰老的效果和作用。
三七:擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管通透性，在防治心血管疾病方面比人參有明顯優勢。
妳知道壹些返老還童的中草藥嗎？如果有，可以使用它們，可以起到很好的保健作用，對抗氧化，促進新陳代謝，防止衰老有壹定的作用，還可以改善體質。妳可以試試這些抗衰老的中草藥。