同時飲食清淡，適當體育鍛煉。
問題二:盜汗是陰虛還是陽虛？根據妳描述的情況，盜汗是因為陰虛內熱。妳這種情況，可以嘗試服用六味地黃丸等滋陰降火的藥物。
同時飲食清淡，適當體育鍛煉。
問題三:盜汗，是治療腎陰虛盜汗還是腎陽虛盜汗？
盜汗是肺陰虛。每天按壓雙側合谷穴3分鐘，會逐漸消除困擾妳多年的胸悶氣短、咳痰多、高燒多汗等癥狀。治療肺陰虛的方子:生地10g，五味子10g水浸泡。
發汗感冒可以吃玉屏風散(顆粒)。玉屏風散最有效，行氣手法防風，呈三腳架狀，表虛自汗易感冒。雖然藥物之間互為忌憚，互為有效，但卻相輔相成。
足少陰腎經分布於肺、脾腎陰虛、肺陰虛。腎陰虛引起的肺陰虛除了肺部癥狀外，還包括腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗、遺精、月經過多等。所以腎陰虛引起的盜汗可以用六味地黃丸治療。
心主汗，血與汗同源。心血虛時會出現盜汗、自汗。妳可以服用沈宋養心膠囊。
張仲景的《金匱要略》教學視頻指出:
柔弱含蓄的男人喜歡盜汗。盜汗，說明氣血兩虛，輸精時可以用桂枝古龍牡蠣湯，不能只用桂枝古龍牡蠣湯。中醫認為津液、精血同源。牡蠣能補骨滋腎陰，減少頭汗，龍骨能固腎陽。因此，盜汗嚴重的人可以用桂枝古龍牡蠣湯治療。
咨詢中醫。