桂圓:補腦的第壹靈丹妙藥
易經第壹補腦靈丹妙藥，每當妳累了，熬夜了，或者用腦過度了，馬上煮壹碗桂圓水喝，或者剝2、30個幹桂圓吃，讓妳的大腦馬上恢復，仿佛藍天又回到了妳的身體裏。
吃桂圓可以緩解頭暈、頭脹、頭痛。
據壹位中國醫生說，他在壹個冬天的下午洗完頭發後感冒了，頭變得麻木。第二天，他的頭暈不但沒有好，反而更厲害了，於是抓了壹把桂圓幹，剝下來煮了壹碗濃濃的桂圓水喝，很快就好了。
桂圓可以治長期失眠。
還能提高人的智力。
醫生的解釋是桂圓滋養心脾，所以可以治療失眠。
桂圓又名龍眼。根據民間傳說，它看起來像龍的眼睛。但不管是不是真的長得像龍的眼睛，桂圓確實對眼睛有好處。
有壹個高度近視的患者，每天用龍眼肉、龍眼核、枸杞煮湯喝了近壹年，近視得到了明顯的改善。
建議近視的朋友不妨常喝這種湯，對眼睛有很好的保健作用。
桂圓的滋補食用方法
中醫認為，龍眼肉味甘、性平，入脾心經，能補益心脾，養血安神，是常用的中藥成分。這裏有幾種補益桂圓的方法，不妨試試。
1，每天早上用10桂圓片取肉，煮2個荷包蛋，加適量糖，空腹食用。補脾養心，生血益氣。
2.每晚睡前吃10桂圓，可以養心安神，治療心悸失眠。
3.桂圓肉20克，放入300毫升開水中煮5分鐘左右再吃肉喝湯。可以補血提神，是經常熬夜、生活節奏快的人的首選。
4、桂圓肉30克，放入500毫升水中煮約10分鐘，加入雞蛋2個，煮壹會兒。經常食用可以護膚、養顏、抗衰老、增強人體免疫調節功能。特別適合女士。
5、龍眼肉200克，加入高粱白500毫升，浸泡1個月。每晚睡前喝15 ml。能恢復疲勞，緩解亞健康癥狀，安神定誌。
6、桂圓肉30個，紅棗10撕成，配粳米100克，粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。能健脾生血，養心增智，尤其適合老年人。