浮麥紅棗粥
材料:浮小麥50克，大棗6枚，糯米60克，水適量。
功效:適用於病後體虛、自汗、怕冷的兒童，尤其適用於病後食欲不佳的兒童。註意感冒的孩子不宜服用。
參連飲
功效:益中氣，養脾陰，止汗。
材料:人參10克，蓮子15粒。方法:將人參10g和蓮子15片放入碗中，用開水浸泡。去皮去核後，將蓮子肉和人參放入碗中，加入適量冰糖和水，放入蒸籠中蒸1小時。每天1劑量，連續服用15天為壹個療程。這樣的食療方法可以補虛，對氣血不足、脾胃虛弱引起的盜汗有壹定的調理作用。
山藥湯
應用:脾胃虛寒型多汗癥。
功效:媽媽可以做山藥湯，山藥粥等。為了寶寶。山藥有健脾、補腎、養胃的功效。服用後，寶寶的脾胃功能得到改善，身體越來越強壯，出汗過多的問題也能得到改善。山藥湯對緩解脾胃虛寒引起的盜汗問題有很好的效果。
黃芪大棗湯
應用:體質虛弱的兒童(如果不是體質虛弱，就不要給他們服用黃芪之類的補品)
材料:黃芪15g，紅棗20枚，水適量功效:黃芪具有益氣固表、改善表虛的功效，其性溫和，是壹種適合嬰兒食用的中草藥。
做法:當寶寶因身體虛弱盜汗嚴重時，建議用黃芪15g，紅棗20枚，身體虛弱的寶寶用適量的水喝下，文火慢燉1小時左右，盜汗現象明顯改善。黃芪具有補虛益氣的作用，能改善盜汗、氣血虛弱的情況。
孩子盜汗應該怎麽治療？可以嘗試壹些食療方法。這些食療方法有助於改善和提高他們的體質。對氣血不足引起的盜汗、脾胃虛弱引起的盜汗有壹定的改善作用。讓我們快速地嘗試它們。