禁忌壹:拔罐後洗澡。
很多人喜歡拔罐後洗澡，以為很舒服，但這樣做是非常不正確的。因為這個時候洗澡容易造成皮膚潰爛發炎。尤其是洗冷水澡，因為此時皮膚的毛孔是張開的，很容易感冒。
建議:正確的洗澡時間是拔罐後1 ~ 2小時。拔罐後註意保暖，洗澡水溫度要略高。
禁忌二:時間越長越好。
很多人認為拔罐時間越長，效果會越好。他們甚至認為要拔水泡才能顯示拔罐的效果。其實這也是不對的。因為拔罐時間太長，可能會出現水泡，不僅傷害皮膚，還可能引起皮膚感染。
建議:正確的拔罐時間應該是10分鐘~ 15分鐘。如果是老人或小孩身體不好，時間要減半。
禁忌三:在同壹個位置反復拉扯
很多患者生病後經常在同壹個地方拔罐，會對皮膚造成損傷，比如紅腫、損傷等。
禁忌三:有慢性肺部疾病的人會導致肺泡破裂。
有基礎肺部疾病的患者，如慢性阻塞性肺疾病、肺結核、肺膿腫、支氣管擴張等，不適合拔罐。肺部炎癥通常伴有肺泡損傷或肺部液體瀦留。
如果用拔罐治療，胸腔內壓力會急劇變化，導致肺表面肺大皰破裂，從而引起自發性氣胸。
拔罐吸引位置選擇(1)就近拔罐。
就近拔罐就是在疼痛處拔罐，也就是阿是穴拔罐；這是因為疼痛的出現是因為局部經絡功能失調，如經氣不通；在疼痛的地方拔罐，可以調整經絡的功能，使經絡通暢無痛，從而達到治療疾病的目的。
阿是穴是中醫以疼痛的局部或敏感反應點為針刺治療部位的穴位，又稱天迎穴、不定穴。靈金說:“痛則失”，即根據痛點定位。阿是穴這個名稱最早是在《備急用》壹書中提出的。它既沒有特定的穴位名稱，也沒有固定的位置，臨床上常用於疼痛性疾病。阿是穴在疾病診斷上也有壹定的參考價值，如足三裏下1 ~ 2寸之間有明顯壓痛，結合右下腹疼痛等臨床體征有助於闌尾炎的診斷。
(2)遠端拔罐
遠端拔罐就是在遠端疼痛處拔罐。此遠部的選取是以經絡的循環為基礎，刺激通過病變部位的經脈遠部或屬於疼痛臟腑的經脈遠部，從而調整經絡氣機，治療疾病。如牙痛拉合谷、胃痛拉足三裏、頸椎痛拉足三裏等等。
(3)特殊部位拔罐
有些穴位有特殊的治療作用，因此，可根據病變特點選擇拉、吸部位。比如大椎、曲池、外關穴有退熱作用。比如治療發熱時，可以在上述部位進行拔罐。內關對心臟有雙向調節作用。如果心跳過慢或者太急，可以選擇這個穴位。
(4)中間結合，強調脊柱
頸椎是指從頸椎到胸椎的部分，主要用於治療頭、頸、肩、上肢、手的疾病和功能異常。如頭暈、頭痛、頸椎病、落枕、肩周炎、臂肘腕痛等。
胸椎上部是指第壹胸椎至第六胸椎的位置。主要用於治療心、肺、氣管和胸部疾病。如心悸、胸悶、氣短、咳喘、胸痛等疾病。
胸椎下部是指第七胸椎至第十二胸椎的部位，主要用於治療肝、膽、脾、腸等臟器的疼痛。如肝區腫痛、膽囊炎、消化不良、急慢性胃炎、腸炎、腹痛、便秘等疾病。
腰區是指腰部以下的腰部，主要用於治療腎臟、膀胱、生殖系統、腰部、臀部、下肢等疾病。如腎炎、膀胱炎、痛經、帶下、陽痿、腰椎增生、椎間盤突出、坐骨神經痛、下肢癱瘓、癱瘓、疼痛等。