1，少吃刺激性食物，尤其是旅遊時，以免水土不服導致皮膚病。
2、註意空調溫度，保持身體通透，防止風寒堵塞表皮。
3.三伏天工作生活不要過度緊張，以免神經緊張引發皮膚病。
4、常用溫水洗澡，尤其是出汗後要保持皮膚清潔，註意出汗後嚴禁用冷水洗。此外，患者應註意夏季不要搔抓，以免皮膚受損，加重病情。多喝水也能起到很好的前置效果。
如果妳有癥狀，妳可以簡單地處理它們。
1，詳細檢查，檢查病因，及時處理並發癥。尤其是局部瘙癢，更要註意排除局部因素，如摩擦、接觸過敏等。辨證用藥，標本兼治。如果是全身性疾病(如糖尿病)引起的，應積極治療原發病。
2.皮膚瘙癢容易引起煩躁。應對患者進行必要的心理疏導，引導其保持輕松樂觀的情緒，正確對待疾病。
3.避免局部刺激。不要用熱水、毛巾、肥皂硬擦和不合適的外用藥物，因為這樣會洗掉皮膚表面的脂膜，使皮膚幹燥，加重瘙癢。每次沐浴後，在經常感覺癢的部位適當塗抹含有少量油脂的乳液和雪花膏，可以有效緩解瘙癢。
4.外用可根據病情選用含止癢劑的爐甘石洗劑、皮質類固醇軟膏或乳膏、含止癢劑的乳膏。
5.妳要養成定時定量喝水的習慣。人的皮膚是身體儲存水分的重要“蓄水池”。如果人在感到口渴的時候總是喝水，那麽就會經常處於缺水狀態，而人體壹旦缺水，就會從皮膚中攝取水分。
6.調整飲食結構，多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，謹慎食用煙酒辛辣等刺激性食物。
7、夏天出汗的刺激，應更換衣服，減少對皮膚的刺激。
8、註意保持情緒穩定，起居規律，睡眠及時，豁達開朗；加強鍛煉，提高身體的抗病能力。
9.肛門瘙癢、外陰瘙癢時，排便後宜用溫水沖洗，不宜用肥皂。內衣內褲要純棉的，要寬松透氣。避免穿橡膠、塑料、尼龍之類的衣服。
10，避免接觸或吸入環境中的特殊物質如油漆、花粉、塵蟎等。