為什麽睡覺會流口水？
睡姿不正確:人在入睡時，如果姿勢不正確，比如午休時，就趴著休息，但這時候只要大家稍作調整，就可以緩解，不必太緊張。
口腔疾病:如果妳發現自己經常流口水，妳可能有壹些口腔健康問題，因為細菌很容易在妳的嘴裏產生。如果妳的口腔衛生不達標，細菌感染很可能會導致健康問題。如果有口腔問題，比如口腔有潰瘍或者傷口，口腔唾液分泌就會有問題，流口水。這時候只要及時治療口腔疾病，就可以很好的緩解這類疾病。
過於情緒化:如果人經常用腦或者身體經常處於疲勞狀態，人的神經就會處於混亂狀態，大腦就會向身體發出壹些不正確的信號，從而導致唾液分泌異常，流口水。所以只要調整飲食，註意放松，勞逸結合，這種情況是可以很好的緩解的。
脾經有問題:中醫認為，人體的五臟其實對應的是津液。比如脾對應人體的唾液，其實就是唾液。如果脾臟出現問題，功能下降，控制唾液的能力就會出現問題，所以睡覺時容易流口水。
而且如果脾虛，人可能會面色發黃，日常生活中也經常處於壹些負面情緒中，更容易出現抑郁、疲勞、乏力等。因此，在他們的日常飲食中，食欲可能會變差。所以，如果出現這種情況，可能就是脾虛的情況。
如何緩解這種情況？
註意情緒的穩定性:因為當人情緒波動較大時，中樞神經系統會受到影響。這個時候肌肉的控制會出現問題，所以唾液分泌會增加。所以，這個時候，大家要學會放松，不要讓自己處於高壓環境中，保持情緒穩定。
養成健康的飲食習慣:遠離壹些重口味的飲食，刺激性或辛辣的食物，保持口腔衛生，每餐後及時漱口，可以很好的預防口腔疾病。可以每天多吃些紅棗、薏米或者山藥之類的食物，如果經常出現流口水的癥狀，而且生活習慣沒有問題，中醫調理:如果是脾虛導致的流口水，要及時調理脾胃，可以選擇中醫進行調理。
飲食療法的小方法
紅棗薏米粥:準備幾顆紅棗和薏米。紅棗、薏米洗凈後，放入沸水中煮30分鐘左右，然後食用，可以達到健脾的效果，幫助大家緩解因脾經問題引起的流口水。
粳米粥:準備粳米60克，葡萄幹若幹。洗凈後，先將粳米煮熟，再加入葡萄幹，然後壹起煮約10分鐘即可食用，可以很好的去除體內的濕氣，調節脾氣的運化功能。
綜上所述，大家不要對流口水掉以輕心，因為很可能是因為脾經。在飲食上，人們要註意遠離辛辣刺激性食物，註意營養均衡，多吃壹些有利於保養脾臟的食物。也可以試試上面介紹的食療方法，對大家來說可以調理脾經，緩解流口水。