(1)玉米須白茅根飲:玉米須50克，白茅根50克，湯煎，加糖適量，分次服用。適合向陽的水。(2)紅豆鯉魚湯:紅豆60克，鯉魚1條(去腸)，生姜10克，* * *燉湯，不加鹽，吃魚喝湯。適合陰水。(3)黃芪瘦肉湯:黃芪60克，瘦肉適量，* * *湯，無鹽，吃肉喝湯。適合陰水。對於水腫的治療，《蘇文湯液勞侖篇》提出了三個基本原則，即去老脊、開鬼門關、凈房。張仲景《內經》的含義是在《金匱要略·治水氣病脈證》中提出的:“有水者，腰以下腫，宜小便；腰部以上腫脹是出汗時的治法。”辯證地應用了發汗和排尿兩大療法，對；後世影響深遠，沿用至今。根據以上所述，水腫的治療原則應分陰陽。陽水主治發汗、利水、肺脾，水多可酌情暫攻，邪氣總消。陰水以溫陽、益氣、健脾、補腎、強心、利水、祛瘀為主，酌情治療。通常通過扶正和益氣來治療。既看到現實，又看到過剩，就攻而補之。水腫臂通常是由於血液循環和新陳代謝不暢，淋巴阻塞，或者長期姿勢不佳造成的。檢查妳的每日菜單。睡覺前喜歡吃鹹的食物喝太多的水嗎？1.淋巴循環運動要收緊上臂，先按摩淋巴腺，讓手中的積水和代謝廢物流失，手臂變瘦。按摩的基本原理是刺激手腕到手臂根部，不要太用力，但要有壹定程度的輕柔摩擦。另外，手肘也是淋巴管集中的地方，壹定要精心保養。動作壹:坐在椅子上，左手輕輕握拳，右手外側輕拍，從手腕到手臂根部。換臂輕敲，每側刺激3-5次。動作二:左手抓住右臂外側，從手腕到臂根，以緊放松的方式慢慢刺激，換臂，兩側各持3-5次。動作三:左手拇指貼在右手手肘內側，輕輕按壓約10秒。然後換另壹只手。右肘淋巴豐富，輕壓可促進停滯的淋巴循環。動作四:拿壹條幹軟的毛巾搭在肩膀上，然後通過手臂外側慢慢擦在手背上，再通過手臂內側擦在腋下。這種簡單的毛巾循環不同於上面的手部按摩。它更註重手臂的“氣血運行”。用毛巾摩擦可以使停滯的手臂能量通暢，加速新陳代謝，有效消除水腫和脂肪。