所謂自律，就是對自己有約束和要求，不要放任自己。當許多孩子玩遊戲時，他們忘記了時間。沒有外界的監督，他們可以整天玩，必然占用大量的學習時間，學習成績自然難以提高。劉媛媛在逆襲的過程中做到了嚴格自律，知道自己該做什麽，不該做什麽，任何會影響學習的事情她都會嚴格控制，以免放縱自己。
第二:懂得規劃時間。
眾所周知，衡水中學是壹所很有實力的高中。他們有嚴格的時間規劃，比如早上什麽時候起床，中午什麽時候吃飯，晚上什麽時候睡覺。很多學生嚴格按照這些時間度過高中生活。
這樣做的好處是什麽？也就是我知道自己在每個時間段應該做什麽，不會感到迷茫或者無所適從，所以充分利用自己的時間。
這方面劉媛媛做得很好。她不僅嚴格規劃自己的時間，還知道如何規劃自己的學習，比如多久復習壹章，每天英語要記多少單詞。
第三，激發學習興趣，實現主動學習。
這壹點很關鍵，因為被動學習和主動學習的效果是完全不同的。被迫在外界壓力下學習，內心可能會有抵觸情緒，而主動學習是自發的，動力和專註力更強，能學好。變被動學習為主動學習，是激發學習興趣的壹種非常有效的方法。
《ABC語文課堂》聚焦小學語文教育。關註微信微信官方賬號，可以下載電子文檔。No.1在手，解決壹切，這裏有各種教育、學習方法、老師備課、學生學習的信息，讓妳輕松自如的學習輔導。