2、火龍果加香蕉。這兩種水果都有促進排毒的作用。榨汁可以解毒清熱,非常適合暴飲暴食後飲用,香甜可口。
3.橙汁和菠蘿汁。這兩種水果含有豐富的維生素A,能改善皮膚新陳代謝,增強皮膚對刺激和細菌的抵抗力,防止皮膚老化。
4.檸檬草莓。草莓是維生素C含量最高的水果,對痘痘、粉刺有很好的療效,在臉上或身上痘痘橫行的時候可以喝。
5、蘋果和西瓜。這兩種水果有醒酒明目、清熱解暑、利尿消腫、降血壓、美容養顏的功效。
擴展數據:
1.有些人誤以為水果營養豐富,所以多吃對人有好處。其實並不是。比如蘋果含有糖分和鉀鹽,對心臟不好,冠心病、心肌梗塞、腎炎、糖尿病患者不宜多吃;柑橘寒涼、腸胃不適、腎肺功能不足的老人不能多吃;梨含糖多,糖尿病人吃多了會導致血糖升高。
2.柿子含有單寧和柿膠酚。胃腸功能不好或便秘的患者要少吃,否則容易形成柿子結石。菠蘿富含維生素A、B、C、檸檬酸、蛋白酶等。,並具有消食止瀉、降血壓、利尿的功效。但有些特殊體質的人,吃東西後會出現間歇性腹痛,甚至嘔吐。最好將切好的菠蘿浸泡在鹽水中,然後加熱。
參考資料:
百度百科-水果