1，大白菜根冬瓜湯
配料:白菜根、冬瓜、白茅根和芥末。做法:將這些材料洗凈切塊，然後加水煮湯，每天喝兩次。具有清熱、消炎、除濕的作用，適用於濕熱型患者。
2.地黃黃花菜湯
成分:生地、黃花菜、芡實、黃柏、蟬蛻。做法:將黃花菜泡軟後洗凈，然後加水與其他材料壹起煮沸後飲用。具有清熱燥濕、養陰潤燥之功效，適用於紅疹、熱病發作、小便黃者。
3、芋頭梗排骨湯
配料:排骨，芋頭梗。做法:將芋頭莖洗凈切段，排骨洗凈，然後壹起放入鍋中加水熬湯食用。
4.芫荽粥
配料:大米，香菜。做法:大米洗凈加水煮粥，香菜洗凈切碎，粥快熟時加入香菜，煮好後加鹽調味。此粥具有解表散熱的作用，對蕁麻疹引起的瘙癢有很好的療效。
5.黃瓜湯
配料:黃瓜，冰糖。方法:將黃瓜去皮切片，湯裏加清水，冰糖調味30分鐘左右。壹天可以吃三次。本方具有清熱解毒、利水消腫、生津止渴的作用。
6、薏米紅豆湯
配料:紅小豆、薏米、糖。制法:薏苡仁、赤小豆洗凈，加水燉至熟，再加糖調味，早晚各吃壹次。
患者平時可以多吃富含纖維素的食物，如玉米、豆類、燕麥、綠葉蔬菜等。這些食物有助於提高免疫力，有抗蕁麻疹的作用。切記不要吃容易引起過敏的食物，如辛辣食物、海鮮、油炸食品等。而且不要壹次吃太多蛋白質或者不消化的食物。如果食物沒有完全消化，會增加過敏的概率。