事實上，在中國古代醫書中有很多關於胖大海藥用價值的記載。比如，在《本草正義》中，據說胖大海？擅長宣肺利喉？作為壹種藥物，有開聲止啞、清咽化痰的作用。可見古人已經意識到了胖大海宣肺利咽開音的功效。在現代，人們通過總的經驗和科學研究認為胖大海對我們聲音的好處主要有以下幾點。
1，胖大海味甘、寒、潤，有潤喉利咽、保護咽喉的作用。
胖大海味甘性寒，用它泡茶對我們的咽喉有很好的潤喉作用，特別是當我們體內有熱，上擾卡在咽喉的時候，往往會出現咽喉腫痛，聲音嘶啞，甚至失音。這時候用胖大海泡茶就很合適了。
或者有時候用嗓過度引起的嗓子問題，也可以通過胖大海泡茶來緩解。比如大聲說話，長時間唱歌導致嗓子疼。胖大海泡茶能有效潤喉利咽，保護咽喉。
2、胖大海宣肺清熱，有潤肺止咳、護蠍的功效。
中醫認為？肺精臟，主宣降？而且它最怕燥熱之邪。如果燥熱之邪積聚在肺中，往往會導致人因肺燥而咳嗽，因熱痰而咳嗽，而咳喘不僅對我們的咽喉有很大的危害。
比如我們經常咳嗽的時候，會明顯感覺喉嚨痛，時間長了也會引起喉嚨很多疾病。喝胖大海茶能有效地起到宣肺熱、清肺燥的作用。肺中燥熱之邪散了，咽喉自然就通暢了，痰核也就溶解了。所以泡茶喝胖大海還有宣肺熱、潤肺止咳、利咽護喉的作用。
3、胖大海味甘潤澤，有生津潤喉的功效。
胖大海的性味甘寒，還能起到很好的潤燥生津的作用，還能緩解因津液不足引起的口幹、咽熱、咽幹以及發燒引起的津液損傷。
中醫上常用胖大海配合桑白皮、麥冬、生地、玄參來緩解這種情況，效果不錯。就我們的日常健康而言，單純的喝胖大海的茶，還能起到生津、祛燥、護嗓的作用。
不過，雖然胖大海有很好的護嗓作用，但由於其寒藥性，不宜長期服用。每天喉嚨不適的時候，每次可以喝2-3片茶，等病情恢復就可以停用了。另外，如果體質虛弱怕冷，經常出現腹瀉、大便不規則的情況，也不宜用胖大海泡茶。