中醫教妳如何解決四種問題皮膚？

在假期裏，我們的生活會有這樣或那樣的改變:不再是朝九晚五，我們會走親訪友，經常聚會，吃吃喝喝，熬夜打牌，睡到自然醒...放松時，我們的皮膚

導語:假期，我們的生活會有這樣或那樣的改變:不再是朝九晚五，而是走親訪友，經常聚會，吃吃喝喝，熬夜打牌，睡到自然醒...在放松的同時，我們的皮膚開始發出警告。這個時候很多美容院都關門了，給皮膚來個大拯救似乎也不容易。據說林誌玲每年用掉大約1000個口罩，平均壹天3個。對比她的皮膚和年齡，可以看出敷面膜對女性的重要性。雖然不能像明星壹樣壹天敷三次，但是假期可以試著在家裏敷壹些面膜。

中醫幫助妳調理皮膚。

中醫專家認為，節假日期間其實是給自己做中醫美容的最佳時機。相比購買現成的口罩，自制中藥口罩更費時，但更自然，也更容易對癥下藥。浙江省中醫院美容中心主任朱表示，從以往的經驗來看，過年後最容易出現的皮膚問題有四類:熬夜導致的皮膚老化、飲食導致的痘痘泛濫、長時間呆在空調房導致的缺水、旅遊等戶外活動導致的膚色暗沈。針對這三大問題，朱主任為大家提供了四套完整的中醫美容方案。

假期問題，四種膚質，對癥下藥

節假日，有的人喜歡呆在家裏，有的人經常聚會，有的人出去旅遊，有的人熬夜打牌。眾所周知，不同的過節方式也會讓皮膚面臨不同的挑戰。不妨分清自己屬於哪種情況，對癥下藥。讓妳的皮膚和自己過壹個快樂的壹年。

壹、外部應用

通宵型

問題皮膚容易老化。

通常，我習慣於從九點到五點工作。當我有壹個長假時，我會通宵打牌、唱歌和去夜總會。反正第二天不用上班，我就隨意打發時間。眾所周知，熬夜是護膚的大敵，睡眠不足會使皮膚細胞的各種調節活動異常，影響表皮細胞的活力。壹般來說，妳每天至少要睡8個小時。如果低於這個水平，妳應該重新評估妳的健康指數。睡眠是否充足很容易出現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部皮膚。

皮膚衰老最直接的表現就是皮膚暗沈，皺紋加速。對於熬夜的人，朱主任認為，最好的抗衰老方法就是好好睡個美容覺。除了睡足8小時，還應該早睡早起。另外，可以自己做壹個中藥面膜。抗衰老面膜可以選擇當歸作為面膜的成分。因為當歸具有抗缺氧、護膚美容、補血活血的作用，非常適合熬夜的人。

醫生的處方

養顏抗衰方:當歸、人參、蓮子同重，研成細粉。每次用2勺，加入蜂王漿、蜂蜜、蛋清各2克，調成糊狀，潔面後塗於面部，40分鐘後洗凈。壹周敷壹到兩次。

戶外日光浴型

問題皮膚變黑，出現斑點。

難得休壹次長假，越來越多的人選擇旅遊來度過長假。小屋，海邊，風雨，皮膚不斷受到挑戰。特別是很多人選擇去海邊度假，度假回來會發現皮膚曬黑了很多。更討厭的是，很多時候，隨著皮膚的暴露，斑點、斑也會隨之而來。光是美白曬傷的皮膚是不夠的。對於難以消除的斑點，朱主任特別推薦柿葉，柿葉有消除老年斑、安神的作用。

醫生的處方

美白配方:柿葉100克，茯苓、白芍、冬瓜子、白附子各200克，綠茶100克。壹起研磨成粉，每次用2勺，加蜂蜜和香油調成糊狀，潔面後塗於面部，40分鐘後洗凈，每周2次。

宅男宅女型

問題皮膚缺水。

過年難得在家，身心完全放松。在有空調的房間裏，前門不允許離開第二門。結果突然發現皮膚出現了細紋和脫皮。事實上，皮膚幹燥的人油脂分泌少，加上冬季寒冷，皮脂腺分泌少，導致角質化、粗糙、失去彈性，甚至出現裂紋。

朱主任說，如果皮膚容易幹燥失去光澤，可以選擇保濕效果強的乳液塗在臉上，可以讓面部肌膚充滿水分，充滿動人光澤。

醫生的處方

保濕抗皺處方:牛奶2 ~ 3勺，蜂蜜1勺，維生素E 1粒，糯米粉、面粉適量，調成糊狀，潔面後塗於面部。40分鐘後洗凈，每周使用2-3次。

飲食型

問題皮膚會長出丘疹

春節期間，吃喝是不可避免的。無論是在家裏還是在聚會上，目前都不太容易管住自己的嘴。吃了很多油炸食品，但是辣味不減，還吞了很多海鮮...就這樣，身體承受的強大消化負擔直接體現在臉上——皮膚越來越油，同時平日不常見的痘痘也開始在臉上堆積。

消除痘痘最根本的秘訣就是平衡皮膚細胞膜內外的濕度。除了滋潤皮膚，還可以用壹些具有清熱燥濕、瀉火解毒功能的黃芩，幫助皮膚排除毒素。