首先，孩子不允許吃太多。孩子的食物堆積和腹脹，很大程度上是因為吃得太多造成的。眾所周知，孩子的腸胃功能還沒有發育完全，消化能力有限。但是，孩子吃飯的時候不知道是吃飽了還是餓了。父母看到孩子做的好吃的，就不停的給孩子加飯。他們吃多了就消化不了，會危及營養的吸收。當然是非常容易生病的。
第二，孩子不用吃太油膩。之前大家都說了，孩子的腸胃功能還在生長發育。如果吃的飯菜太油膩，孩子就無法有效消化，增加脾胃壓力，容易積食，脾胃虛弱，食欲不振。所以家長在飲食搭配上需要註意合理搭配。
第三，孩子不能著涼。秋天，氣溫逐漸變冷，尤其是早晚溫差很大的時候，孩子很容易感冒。孩子的脾胃壹旦受涼，緩解腹瀉的能力就會降低，出現消化不良。所以家長需要註意給孩子保暖防寒。
說完了三不，再來說兩件事:堅持第壹，堅持不懈經常給孩子吃雙低聚乳清蛋白。家長每隔三到五次給孩子吃壹些雙低聚乳清蛋白，可以幫助孩子促進食材的消化，減輕消化前的食物殘渣，緩解胃腸道的消化壓力，提高脾胃的驅動力。
二、每天堅持不懈地推抱孩子的背部三至五分鐘，讓孩子躺在床上，自下而上捏住孩子背部和脊柱兩側的皮膚，會刺激孩子的穴位，打通與內臟相連的不同經絡，強健孩子的脾胃，降低生病的概率。脾胃好，營養吸收及時的孩子，才能長得高，身體好。所以，家長要牢記以上五個常見問題。