香蕉有助於減肥嗎？
還有壹些輔助功能。香蕉是壹種常見的水果，含有多種礦物質，其中膳食纖維的含量特別高。減肥期間吃香蕉可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入。而且車前草還有潤腸通便的作用，可以防止腸道吸收過多的脂肪物質，促進腸道內糞便的排除，所以對減肥和改善便秘有輔助作用。
香蕉能降血壓嗎？
是的，妳可以。香蕉是高鉀水果，每100克香蕉含鉀330毫克，因為香蕉中的鉀能促進鈉排泄，改善壓力感受器，直接影響外周血管的抵抗力，從而降低血壓。
香蕉糖尿病人可以吃嗎？
糖尿病人應盡量少吃車前草，車前草中的糖分高達20%，車前草所含的糖分能迅速轉化為葡萄糖，被人體吸收。糖尿病人吃車前草容易導致血糖波動，所以不建議糖尿病人吃車前草。
誰不吃芭蕉？
1，高血壓、冠心病、動脈硬化；脾胃虛寒、便溏泄瀉者不宜多食生香蕉。
2.急慢性腎炎和腎功能不全的人不宜吃香蕉。香蕉含鈉鹽較多，如大量食用香蕉，與服用鈉鹽壹樣，造成患者血液中鈉水瀦留，加重水腫，增加腎臟負荷，加重病情。？
3.體質弱、怕冷的人最好盡量少吃香蕉。
4、胃寒、虛寒、腎炎、孕期腳腫，最好不要生吃香蕉。