1，水彎曲法
喝幾口溫水，慢慢咽下去，彎腰90度10 ~ 15次。因為胃靠近橫膈膜，可以從內部溫暖橫膈膜。彎腰時，內臟也會按摩橫膈膜，緩解橫膈膜痙攣，達到止嗝的目的。
2、伸舌法
當打嗝持續時，在舌頭上放壹塊幹凈的紗布，用手指捏住舌頭，把舌頭伸展開。此時，妳會感覺到腹部的氣在上升，打嗝自然就消失了。
3.深呼吸。
比如吃飯時打嗝，可以停下來吃幾個深呼吸，往往可以在短時間內止住。
打嗝頻繁時，可以用自己的手指按兩側的“少商”穴，也可以問別人。“少商”穴位於拇指指甲根部橈側，距指甲邊緣約0.6厘米，黑白肉交界處。按壓時用壹定的力度，使患者有明顯的疼痛感。病人的自我按壓可以用雙手交替進行。
4.屏住呼吸
直接屏住呼吸30 -45秒，或者把壹根幹凈的筷子放在嘴裏，輕輕刺激上顎後面的1/3，打嗝就會立刻停止。因為用筷子刺激上頜可誘發咽反射，可使患者突然屏住呼吸，使氣道內二氧化碳濃度升高，從而幹擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人要慎用此法。
中線壹點點，正好在軟硬頜交界處的後面。壹般按摩壹分鐘就能有效控制打嗝。
5.嚇人的方法
妳也可以在註意力不集中的時候拍拍打嗝的人的後背來停止打嗝。因為驚嚇作為壹種強烈的情緒刺激，可以通過皮層擴散到皮下中樞，抑制膈肌痙攣。但高血壓、心臟病患者慎用。
6、紙袋呼氣法
用小塑料袋捂住口鼻，深呼吸3 ~ 5次。反復吸入呼出的二氧化碳，可以增加血液中二氧化碳的濃度，以調節和抑制打嗝。
7、舌下含糖法
吃壹勺糖，咽幹(不加水)，幾分鐘就能止住打嗝。糖可能會改變口腔內原有的神經沖動，阻止膈肌間歇性收縮。