可以先用洗面奶洗臉，根據每個人的皮膚性質選擇不同性質的洗面奶。必要時也可以在醫生指導下選擇。之後像洗面奶壹樣在臉部皮膚上塗鹽水，除了眼睛。
輕輕打圈按摩，手的力度壹定要輕，然後用水清洗幹凈。對於油性皮膚，或者天天化妝的人，夏天可以每天用鹽洗壹次臉，最好是晚上睡覺前。幹性或中性皮膚的患者應每2-3天清洗壹次。但不宜持續太久，以免對臉部皮膚造成傷害。
除了這個面部敷以外，日常生活中也要註意少吃辛辣食物，避免飲酒。另外，要保持心情舒暢，自我調節，戒掉不良習慣，避免熬夜，多喝水，多吃新鮮蔬果，養成定時排便的習慣。
擴展數據:
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氯化鈉是人類不可缺少的。成人體內所含鈉離子總量約為60 g，其中80%存在於細胞外液中，即血漿和細胞間液中。氯離子也主要存在於細胞外液中。
鈉離子和氯離子的生理功能主要包括維持細胞外液的滲透壓，參與體內酸堿平衡的調節，氯離子參與體內胃酸的產生。此外，氯化鈉還起到維持神經和肌肉正常興奮性的作用。
氯化鈉是壹種無機離子化合物，化學式為NaCl。它是無色立方晶體或細晶粉末，有鹹味。外觀為白色晶體，其來源主要是海水，海水是鹽的主要成分。溶於水和甘油，微溶於乙醇(酒精)和液氨；不溶於濃鹽酸。不純的氯化鈉在空氣中易潮解。
人民網-生理鹽水可以敷臉嗎？