寒冷是吸引力的主要來源，
肝主筋
經常抽筋的人可能是
寒冷綜合癥
此刻
要暖肝，可以服用
當歸
10，白芍15，
川芎根莖
10，生地15，
幹姜
6.桂枝4(煎五六分鐘)、甘草5(克)。
經常在晚上睡覺的時候突然發生。
小腿
腓腸肌
痙攣，
渴望
甚至影響活動，民間稱為小腿抽筋，醫學上稱為腓腸肌痙攣。過去，人們認為這種疾病的原因是缺鈣，但由於
肌肉
營養不良
，夜間活動減少，導致
結束
船
血流
慢下來，導致腓腸肌痙攣。
維生素E可以保護肌肉，改善外周循環的血液流動。根據臨床報告，有壹例
病人
(有幾個是脖子。
努力工作的
肌肉痙攣等。)，服用維生素E後，均有良好反應，夜間治療小腿痙攣效果最佳。因為該病常發，所以應長期服用或準備在發病時服用。每天至少服用E300 mg維生素E，每次服用100 mg。如果妳每天服用它
劑量
少於200毫克，沒有治療作用。
夜間腿部抽筋與以下因素有關:
(1)疲勞:白天腿部疲勞。
運動量
用力過多或過猛造成疲勞，晚上肌肉緊張的狀態也沒有得到改善，太多了
代謝產物
如果不及時代謝，其刺激會導致小腿抽筋。
(2)冷:晚上睡覺時，手腳冰涼會引起腿部肌肉痙攣。
(3)低鈣血癥:當體內出現低鈣血癥時，
肌肉神經接點
興奮閾值低於正常情況下的閾值。
刺激強度
即，啟用
神經
肌肉興奮，容易產生異常收縮，引起小腿抽筋。這種情況多見於缺鈣
孕婦
和
老年人
(4)血流因素:對於腿部。
靜脈
靜脈曲張或深靜脈
血栓
的患者，如果長時間睡眠，保持壹定的姿勢，腿部靜脈受壓，回流受阻，導致瘀血。
血
當郁積達到壹定程度，就會引起腿部肌肉痙攣。
晚上睡覺腿抽筋的原因有很多。無論是什麽原因引起的腿抽筋，都會引起不適或疼痛，影響正常睡眠。所以壹定要引起足夠的重視，消除可能導致小腿抽筋的因素，比如睡覺保暖，保持正確。
下肢
按摩等。如果妳經常發作，妳應該
去醫院。
就醫，查明原因，盡快治療。
我告訴妳，如果這種事再次發生，妳會站在那裏
地面
起來，下面叫寒氣刺激。