清除老年斑的土方工程
精力
生姜洗凈，切片或切絲，用開水沖泡，加蓋燉10分鐘，然後加入1湯匙蜂蜜(約10-15毫升)，攪拌均勻。每天喝1杯，可以明顯減少老年斑的現象。
杏仁
取杏仁適量，去皮搗爛成泥，用蛋清調勻，每晚睡前塗於患處，早晨用溫水洗凈。
涪陵
取茯苓適量，研成細粉，與蛋清調勻，每晚睡前塗於患處，晨起用溫水洗凈。
大蒜
將大蒜切成薄片，貼在老年斑上反復揉搓，直至皮膚充血發紅，每日3-5次。
銀耳鵪鶉蛋
取銀耳50克，煮鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，文火煎制食用，每日1次。
黑木耳粉
取黑木耳適量，洗凈焙幹成粉，每日飯後熱米湯3克服用。
壹種祛除老年斑的外用藥
1，蛋清去老年斑
每天在斑點上塗幾次蛋清，壹周後就有效果了。
2、雲南白藥去老年斑
將雲南白藥稀釋於白酒中，貼此酒敷於患處，每日數次，老年斑即可去除，不留疤痕。
3、蘆薈汁去老年斑
將蘆薈汁塗在臉上，每天兩次，堅持壹個月，可以祛斑。
壹種去除老年斑的食用偏方
1，醋泡雞蛋
雞蛋用醋泡15天，壹次泡多點，煮壹個月，每天晚上吃兩個雞蛋，然後每周吃壹次，避免長斑。
2.生育酚
VE100 mg，VC0.2，逍遙丸10 g，壹次，壹日三次，同時在臉上和手臂的斑點處塗抹VE，壹日三次。經過兩個月的治療，斑點基本消失，長期使用斑點不再生長。
3.黃芪薏仁湯
黃芪18、薏苡仁15、絲瓜絡12、紅花、川芎、熟大黃6、當歸、熟大黃10、生地黃、牡丹皮、郁金、骨碎補、麥冬各9克，每日1次，水煎2次，共2周。
如何預防老年斑
1，調整飲食:減少高熱量食物的攝入，脂肪攝入量控制在每天50~60克以下比較合適，以植物脂肪為主。多吃富含維生素的食物，如蔬菜(綠葉蔬菜、姜、蔥等。)、水果和核桃、黑芝麻等。，易得，效果明顯。
2.藥物防治:西藥如維生素C、維生素E、維生素A、B1、B2，中藥如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等。，對抑制和消除老年斑有壹定的作用。
3、搓手搓臉:掌心對掌心或掌心對掌心，反復搓兩分鐘，再搓臉看，促進血液循環，抑制老年斑的形成。