2、少吃多餐。壹般吃七八分飽。這孩子腸胃功能弱。晚上不宜吃得太晚，也不要讓孩子吃得太多，吃得太飽。以免影響消化和晚上睡覺。
3、在自己沒有把握的情況下，千萬不要盲目用藥，最好帶孩子去醫院，找專業醫生。用藥前遵醫囑。
4、多吃水果蔬菜。平時飲食以清淡為主，葷素搭配適當。滿足兒童生長發育所需的基本營養。少油少鹽。註意鍛煉，陪孩子跑步，或者快走。增強孩子的體質。
5，少吃油炸食品，壹些垃圾食品，快餐等。為了孩子最好少吃點。零食、甜點、膨化食品，比如薯片，含有大量的糖和油，吃多了會影響孩子的消化吸收。
6、給孩子按摩，按摩孩子的肚子，促進腸胃蠕動。可以去專門的兒童按摩門診，也可以自己學壹些簡單的動作幫孩子按摩。脾虛的幾個階段:壹是寶寶剛出生時，有的孩子在母體內情緒低落，出生後表現出胎毒，如黃疸、鵝口瘡等。這其實是脾熱引起的胎毒。在中國古代醫學中，有擦嘴的傳統。根據胎兒毒性，用甘草或黃連擦嘴，即紗布蘸水給寶寶吃。不是所有的寶寶都會有胎毒，但是有胎毒的寶寶如果不及時治療，很容易導致脾虛，傷脾胃，導致發育遲緩。所以很多得過黃疸的寶寶，後來往往長得比較慢。第二，寶寶3個月左右。此時由於食量增加，加上部分父母長期過度餵養，脾胃過度勞累。還有母乳不耐受和暴飲暴食的原因。這時就會出現消化不良、拉肚子等原因。看寶寶的舌苔會又白又厚，是因為脾胃積了食物。這個時候沒有問題，但是嚴重的問題是這個時候處理不當造成的。寶寶此時大多出現腹瀉、濕疹、鵝口瘡等問題，都是積食導致脾胃濕熱所致。但壹般的治療方法是外用藥物治療，或者針對腸炎服用止瀉藥或抗生素。這個時候要祛濕清熱，王寶赤丸可以解決。另外，用薏米粥可以祛濕清熱，雖然慢，但是可以起到長期的效果。第三，添加輔食後，寶寶吃得多，與外界接觸多，容易積食受涼，導致腹瀉。這個時候主要是幫助消化，吃益生菌等幫助消化的東西。四、寶寶1歲後，寶寶有了自主選擇食物的能力。如果之前沒有調養好脾胃，現在寶寶就會暴飲暴食，導致脾虛。這個時候導致脾虛的寶寶大多身體健康，食欲旺盛。在這個階段，這類寶寶容易出現發燒，尤其是發熱，如咽炎、扁桃體炎等。這時候要註意控制飲食，及時發現食物堆積。？