牙結石會導致口臭嗎？
牙結石會導致口臭。牙結石是食物殘渣、細菌和唾液的長期混合物。其實牙結石是專註力的本質，這是個笑話。事實上，我們的嘴就像壹個垃圾收集站。妳說垃圾堆裏有壹個不臭的。牙結石的主要成分是無機鹽、碳酸鈣、碳酸鎂、蛋白質等。這些物質長期堆積在我們的牙齒周圍，很容易破壞牙乳頭和軟組織。會引起牙周炎，時間長了會腐蝕分解壹種酶。有了二氧化碳，妳就會有口臭。
牙結石是怎麽來的？
牙結石的發展過程大致是這樣的:
食物殘渣→牙菌斑/牙垢→牙齦炎→牙周炎→牙齒松動→晚期牙周炎→拔牙或自行脫落。
日常保護牙齒的方法
1，茶漱口
每頓飯後用茶漱口。大多數人對甜食沒有抵抗力。如果經常吃甜食，壹定要註意盡可能用茶水漱口，保持牙齒清潔，減少甜食殘留。
2.咬著牙，咽下體液
每天早上醒來和睡覺的時候，我都堅持敲上下牙之間。壹開始輕敲十幾下，然後每天增加輕敲的次數和力度，達到每次50下左右。這種方法可以增強牙周組織纖維結構的韌性，促進牙齦和面部的血液循環，保持牙齒堅固。咀嚼牙齒後吞咽唾液也有益健康。
3.保持口腔清潔
每天早晚都要用溫水刷牙。睡前刷牙比早上刷牙更重要。另外，壹日三餐後用水漱口，利用水的沖力，盡可能清除牙齒上的食物殘渣。如果嵌得很緊，也可以用牙簽取出。要定期去醫院去除牙齒表面的結石，預防牙周炎。
4、飲食護齒
如果我們想保持牙齒健康，我們應該多吃水果和蔬菜，因為水果和蔬菜中豐富的維生素可以防止牙齦出血或牙齒發炎。