放屁患者的腸道受濕毒統治，壹旦吃了病料上火，就會生病。
每天晚飯吃薏米紅豆粥，可以消除胃中的濕氣，健脾滲濕，止瀉排膿，改變腸道以濕為主的癥狀。還能幫助排便、減肥、滋潤皮膚。
喝薏米紅豆粥的目的是為了排出腸內的濕毒，使腸道到達除屁植物化學物質發生作用的環境。
薏仁紅豆粥是壹種保健方法，放屁多的患者需要長期堅持食用。
制作方法:先將紅豆、薏米分別洗凈，提前浸泡數小時；第二，鍋中加入足夠的水，將泡好的紅豆和薏米壹起倒入鍋中。記得壹次加夠水，中間不要再加水；三、大火燒開轉小火慢煮，直到食材燒開開花。
最快最簡單的方法就是用電壓力鍋，把洗好的紅豆和薏米放入鍋中加水，壹次把定時調到最大(30分鐘)。
薏仁紅豆粥的比例:薏仁2:紅豆1:小米1。加小米(不是大米)味道更好。
第二，早晚按摩肚子
腹部按摩的目的是幫助人體自我修復，幫助消化，排氣。
每天早晚平躺在床上，脫衣服，天冷蓋好被子，雙手十指並攏，從左手肚臍和掌根開始，逆時針按摩81次；右手順時針按摩81次。最後用左手逆時針按摩100次。
這是壹個很好的健脾和胃的方法。有人單用這種技術，三個月就能治好10歲的胃病。偶爾進食停滯或全身腸胃不適。妳可以通過這種方法得到立竿見影的效果。
此法逆時針方向補，順時針方向瀉。上面說的左-右-左的順序就是補法。適用於年老體弱、常年大便腐爛、小便長的人群。
如果是硬大便。如果肥胖、面紅耳赤、經常口渴，就要用下法，也就是改成右-左-右的順序。這裏要註意的是，兩補夾壹瀉為補法，即左-右-左的順序。二瀉壹補是瀉法，即右-左-右的順序。不要單獨補充或腹瀉。
脾胃正常的人可以用平補謝平法，即從左到右或從右到左的順序。
第三，改變飲食習慣
大部分的致病原因都歸咎於吃了不健康的飲食和藥物，所以我們必須改變飲食習慣以避免生病。不忌口，多放屁也治不好。
不生病的時間越長，對人體自我修復越有利。痊愈的過程就是不生病的時間越來越長。
禁忌的要點:
永遠不要吃變質的食物。
少吃難消化的食物，避免油炸和燒烤肉類。吃素，用豆制品、雞蛋、魚蝦代替肉類。吃肉也要吃燉肉和湯。避免增加腸胃負擔，給身體壹個修復的機會，從而促進身體自愈系統的恢復。
少吃冷食，忌冷飲、冰啤酒等。，少吃寒涼、反季節的蔬果，多吃溫熱、中性的蔬果，避免吃生冷的熱帶水果。
避免刺激性食物，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
少吃產氣食物，如碳酸飲料、豆類、乳制品、土豆、葡萄等。
細嚼慢咽，防止吞咽過多。每口咀嚼28次。
定時定量進食，避免暴飲暴食，不暴飲暴食。
少吃藥。是三分毒。第壹，腸胃病患者的胃腸功能脆弱。吃藥會對病胃造成傷害，容易誘發疾病。第二，無論是藥物的副作用，還是吸毒產生的耐藥性，都會影響人體的自我修復能力。所以腸胃病患者不要輕易吃藥。
第四，做氣功
氣功的腹式呼吸不僅可以增強元氣，調理內臟，還有助於人體自我修復；還能有效解決腹脹、乏力等問題。它對治療復雜的抑郁癥也有效。
氣功六字訣是壹種流傳千古的祛病延年的養生方法。可以以“呼”字為主，健脾，健腸胃，行氣。
馬禮堂教授六字功法的視頻在各大視頻網站上都有。
五、堅持運動。
將運動融入日常生活，主要是周期性運動，如快走、慢跑、遊泳、騎自行車等。
通過周期性的運動，鍛煉臟腑，增強體質，提高免疫力，放松心情，排出活力。壹路小跑壹路放屁，像摩托車壹樣。
用拳頭輪流敲打肚臍眼，力度會逐漸加大，可以快速驅逐元氣，增強臟腑元氣。
在交際活動和性交前，要提前鍛煉身體，去掉傲慢，避免尷尬。如果時間緊，可以敲打肚臍眼。不要讓屁王暴露自己。
註意不要因腸胃不足而感冒，註意不要因腸胃濕熱而上火。要從日常生活、衣著、飲食的點點滴滴做起。
六、忌上火。
中醫認為，感情失敗導致放屁多。用現在的話說，抑郁導致放屁多。反之，放屁給人帶來壓力，造成孤獨和抑郁。結果就是惡性循環。很多放屁老兵都伴有嚴重的抑郁癥。避免精神刺激，緩解緊張和心理負擔，保持良好的心情和樂觀豁達的心態。出了事要放松心態，壹定不要生氣，尤其是壹旦生氣就不要生氣，會引起腸易激綜合征，胃腸功能紊亂，表現為腹瀉、腹痛等。得病壹次，放屁多了就更嚴重了。只要心胸寬廣，控制好自己的情緒，只要不生病，就有利於腸胃的自我修復。
多做壹些讓自己感覺舒服的事情，比如聽音樂，唱歌，跳舞，相聲，看笑話。
七、吃民間秘方
護理和治療需要雙手，兩手都要硬。以上六項調養。調養的關鍵:第壹，患者的腸胃功能已經受損，非常脆弱。壹定要改變生活習慣，小心謹慎，慢慢調養。如果不能改變生活習慣，壹直生病，放屁是治不好的。第二，放屁多的人腸道以濕毒為主。只需提前壹兩個星期，他們就可以每天晚飯喝薏米紅豆粥，然後在大便基本正常後再吃除屁植物素來扭轉放屁的癥狀。這樣效果很好。然後通過調養逐漸恢復和加強消化功能，防止復發。