拔罐減肥
如果想中醫減肥，第壹推薦就是拔罐。利用氣壓，可以疏通局部經絡，調節血液循環，幫助新陳代謝。拔罐減肥其實就是排除體內毒素，由內而外排除毒素。這是壹種非常健康的減肥方式。特別是對於貧血、心臟病等疾病的患者，不適合用這種方法減肥，這將有助於我們的健康，幫助大家有效地促進健康。
按摩減肥
同時也可以嘗試按摩減肥，主要是推皮下脂肪做運動，使其脂肪變軟，可以增加脂肪燃燒速度。穴位按摩可以增加血液循環，加快新陳代謝，燃燒脂肪，也是很好的減肥方法。這種減肥法的好處是可以借助外力消除脂肪，對獨角獸手臂和小肚子有很好的效果。合理的飲食和適度的運動是減肥成功的保證，也可以幫助大家促進健康。
薛顛減肥
除了上面介紹的方法，穴位也經常被中醫用來減肥。我們完全可以通過按摩身體的穴位來改善身體的內分泌系統。好處是可以根據自己的愛好來選擇，針對不同的部位選擇不同的穴位。適合局部減肥，想減少背部和腿部，這是唯壹的選擇，它會對我們的健康有好處。
中醫減肥大家都很熟悉，在平時也會被很多人重視。以上推薦的減肥方法還是很有效的，可以幫助我們很好的促進健康，幫助大家減肥，對養生也很有效，所以中醫養生方法不要錯過。