老豆七子鮑魚湯
材料:準備鮑魚90g，豆角(右手熟豆角)90g，枸杞、生姜、紅棗各30g。
做法:將所有材料洗凈，放入鍋中，加入適量清水，小火燉2小時，拌勻待用。
功效:吃老豆杞杞鮑魚湯可以清肝明目，養肝解毒。可用於頭暈、視力下降、飛蚊癥、腰酸背痛、失眠、慢性烏頭(或烏頭)中毒、下肢麻木、神誌不清、胸悶易怒、視物模糊、排尿困難等癥狀，治療效果非常理想。
枸杞肉絲
材料:準備枸杞100克，瘦豬肉半斤，青筍(或厚樸片)10克，豬油100克，烹飪用調料適量。
制作:瘦豬肉洗凈，切成6厘米細絲，青筍也做好，枸杞子洗凈。油七成熱時，放入肉絲、筍絲翻炒，加入料酒、醬油、鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，將香油淋在人身上。
功效:吃枸杞絲可以滋補肝腎，潤肺明目。還能滋補身體，使氣血旺盛，滋養眼部組織，是明目護眼的理想飲食。
以上介紹的這些食療偏方，非常值得在家制作和品嘗，不僅可以享受美食，還可以提高視力，保護眼睛，對身體的壹些疾病也能起到壹定的改善作用。希望本文的講解能為想提高視力，保護眼睛的朋友提供壹些有效的參考和幫助。