薄荷甘菊茶
營養價值:
腹瀉、腹痛、食欲不振和胃部不適
適合人群:
腸胃不好，拉肚子的人可以喝。
禁忌人群:
氣虛
所需材料
紫蘇3克，野菊花3克，幹薄荷3克。
氣泡法
1用開水將茶杯煮沸後瀝幹水分，以提高茶具的溫度，使茶葉沖泡後的溫度相對穩定。
2將紫蘇、野菊花、薄荷壹起放入杯中，倒入開水，蓋上杯蓋，浸泡約3-5分鐘後飲用。
功效和功能
紫蘇能散寒止瀉，排毒解毒，特別適合風寒感冒患者食用。野菊花性苦、辛、平。可清火解毒、抗菌消炎，對咽喉腫痛、風熱感冒、食欲不振有幫助。薄荷味涼，能祛風清熱、提神解郁、利尿消炎、健胃健脾等。，而且對喉嚨有幫助。這款茶可以消炎止瀉，清火解毒，在炎熱的夏天或者感冒初起，腹瀉，腹痛，食欲不佳的時候喝壹杯是非常不錯的選擇。這種茶可以有很好的排毒效果，對緩解感冒風寒有好處，還可以起到提神醒腦的作用。對潤燥消炎也有好處。
每個人都知道薄荷甘菊茶的做法，它富含維生素和礦物質。這種茶營養豐富，不僅補充蛋白質，還有開胃消食、止咳化痰、消炎去火、生津潤燥、健脾養胃的功效。妳不妨試試。